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头痛预防相关文章

已选:预防找到3篇文章

怎么做,能防止颈源性头痛发作?

发表时间: 2017.08.10

司马蕾 主任医师 中日医院 全国疼痛诊疗中心

除了上述的治疗手段,平时生活中患者要注意避免做哪些动作,能够减少颈源性头痛的发作频率?想要有效的预防颈源性头痛发作,首先要少看手机和电脑,保持一个良好的工作姿势,这是最有效的预防措施。如果必...查看全文>>

预防颈源性疼痛

发表时间: 2012.07.27

杨晓辉 主治医师 航天中心医院 疼痛门诊

  1.保持良好的睡眠体位和工作姿势。  人每天有6~9小时是在睡眠中度过的,因此,选择合适的枕头,睡眠中将头颈部放在适当的位置,对于预防颈椎和颈部肌肉劳损性疾病具有重要意义。  工作中要经常变...查看全文>>

预防顽固性头痛

发表时间: 2012.07.14

杨立强 副主任医师 宣武医院 疼痛诊疗中心

自我按摩 平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩。其具体方法是:从鬓角朝额头向后脑勺缓慢圆周运动,不论你采取以上哪种方式,按摩时都会感觉很舒服轻松。  ●保...查看全文>>

头痛患者看病经验

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