当前位置: 膝关节半月板损伤 > 膝关节半月板损伤相关文章 > 膝关节半月板损伤护理保健 >

膝关节半月板损伤饮食运动

已选:饮食运动找到12篇文章

膝前痛(髌股关节疼痛症候群)应该如何进行康复训练?

发表时间: 2018.02.11

刘闻欣 副主任医师 上海第六人民医院 骨科

髌股关节疼痛症候群俗称“膝前痛”,是指膝关节前方和髌骨本身疼痛,或膝关节周围疼痛的一种广义名称。 其特征在于髌骨周围或后侧的疼痛,会经由屈膝承重活动所造成的髌股关节压力增加而加剧症...查看全文>>

合理靠墙蹲能保护膝关节

发表时间: 2018.02.10

王祥瑞 主任医师 上海市东方医院 疼痛科

膝关节是各项身体活动能力的前提,靠墙蹲是一种适合普通老年人的锻炼膝关节的有效方法,主要是锻炼股四头肌肌肉力量。具体练习方法是:背靠墙,双足分开,与肩同宽,逐渐向前伸,和身体重心之间形成一定距...查看全文>>

为什么跑步不建议使用跑步机

发表时间: 2018.02.10

王祥瑞 主任医师 上海市东方医院 疼痛科

如今都市人们的生活节奏较快,并没有多余的时间进行户外运动。跑步是一种最简单,也是最容易进行的运动方法。只要你愿意,随时随地都可以跑,特别是晨跑,对健康有很大的帮助。因此很多年轻人,尤其是白领...查看全文>>

七问七答 让你彻底搞懂半月板损伤的治疗和手术

发表时间: 2018.01.07

王杨雨凡 主治医师 徐州市中心医院 关节骨科

  作为一个骨科医生,特别是搞关节外科的,半月板的问题每个月被重复问个百八十次很正常。有时候真想拿个可以录音的喇叭,在病房和门诊循环播放。今天就把这些问题归类总结,做一个统一回答,让你彻底搞懂...查看全文>>

盘状半月板是什么?怎么治?

发表时间: 2017.12.31

王杨雨凡 主治医师 徐州市中心医院 关节骨科

 徐州本地用户请添加关注时说明下。精力有限,暂不为徐州地区以外的用户提供病情咨询服务。     盘状半月板,这个在半月板损伤的人群中并不少见。它是半月板的一种先天畸形,也是发生在半月板这种结构上的...查看全文>>

经典问答:半月板是损伤后怎么健身?

发表时间: 2017.08.16

王杨雨凡 主治医师 徐州市中心医院 关节骨科

问:半月板在打篮球时受伤,检查后是半月板损伤,正常走路不疼,走时间长的话话觉得膝盖累,医生说不严重,开了10天药。想健身,减肥,但是不知道做什么运动好。请问什么运动可以达到减肥并且不伤膝盖?深...查看全文>>

膝关节半月板损伤专题问答(您想知道的,都在这里了)

发表时间: 2017.08.02

李艺彬 主治医师 泉州正骨医院 运动医学科

李艺彬医生原创,非授权禁止转载问:什么情况下容易导致半月板损伤?答:半月板损伤有急性损伤及慢性磨损两种情况,急性损伤多有膝关节扭伤或外伤史,慢性磨损常见中老年以及经常下蹲工作的人员;问:半月...查看全文>>

半月板撕裂,半月板损伤,切除还是修补好

发表时间: 2017.06.19

左永祥 副主任医师 温岭市第一人民医院 骨科中心

半月板损伤、撕裂的原因有哪些呢?该怎样治疗呢?切除和修补哪种方法更好一些呢?查看全文>>

“您的半月板破裂了。”

发表时间: 2017.03.18

黄雷 副主任医师 大连医科大学附属第一医院 关节外科

在门诊,每天都在发生这样情形,医生在阅读完磁共振后对患者说:“您的半月板破裂了。”此时患者都会比较紧张,会问医生一些问题。就让我们来聊聊关于半月板损伤的一些问题。首先,什么是半月板?半月板,...查看全文>>

拿什么拯救你,我的膝盖

发表时间: 2016.11.20

陈东 副主任医师 武汉市汉阳医院 骨科

  ☆ 运动很容易导致膝盖受伤,有的休息几天就好,有的受伤很久都不好,说是半月板损伤,什么是半月板损伤?半月板损伤是指膝关节半月板挤压后局限性疼痛,部分患者有打软腿或膝关节交锁现象,股四头肌萎缩...查看全文>>

我要免费咨询

膝关节半月板损伤患者看病经验

展开

展开