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腰部疾病日常护理

已选:日常护理找到7篇文章

老张跟你聊疼痛之21:选择什么样的座椅和床才能很好保护腰椎?

发表时间: 2017.06.19

张景卫 住院医师 天津市第一中心医院 疼痛科

生活中,腰椎不适的人越来越多,尤其是白领一族,那么,是什么原因导致腰椎不适呢?如何才能保护腰椎?工作中应注意什么?查看全文>>

《脊柱退变患者的保养与锻炼》———应《家庭医学》约稿

发表时间: 2017.04.24

张允 副主任医师 四川省人民医院 中医骨科

随着科技的进步,人们生活方式的改变,三坐人群(坐车上班,坐着工作,坐着娱乐)的增多,以及我们的社会进入了老龄化,由脊柱退行性变引起全的疾病也逐渐增多。颈椎病和腰椎病是其中最常见的疾病,对于患...查看全文>>

如何保护您的腰椎?

发表时间: 2017.04.22

周亮 主治医师 六安市人民医院 骨科

经常在门诊遇到这样的患者:主诉腰痛,无下肢神经症状,起床时疼痛明显,无夜间痛醒的情况,活动后疼痛反而好转,常见于中年女性。摄片提示:腰椎少许骨刺增生。 此为腰椎退变的早期表现,若不加注...查看全文>>

我国腰椎病患者超2亿,日常护理你会做吗?

发表时间: 2017.02.16

晏怡 主任医师 重医大附一院 神经外科

腰椎病,听起来熟悉吗?如果说腰椎间盘突出呢,是不是有种恍然大悟的感觉?事实上,腰椎间盘突出就是最为典型的腰椎疾病。据国家卫生部统计,腰椎病患者人数在我国已突破2亿,其中约有15.2%为腰椎间盘突出...查看全文>>

腰部疾病患者在日常生活中应如何保养?

发表时间: 2016.01.25

陈迎春 副主任医师 世纪坛医院 骨外科

  1、加强腰背肌功能锻炼   脊柱是一个由骨骼和附着的肌肉等组成的动力器官,腰椎的稳定性有赖于腰背肌的良好功能来呵护,在腰背肌力量减弱以后,腰椎骨性结构及椎间盘所受的应力增加,椎间盘退变加速,容...查看全文>>

黄鹏手把手教你在脊柱健康银行存钱和取钱

发表时间: 2015.07.27

黄鹏 副主任医师 301医院 骨科

信心是最有效的药,自然是最健康招,最好的医生就是你自己!我是黄鹏,欢迎收看本期的骨哥有话说。脊柱是生命的支柱。它是最神奇的器官,不但支撑整个身体,而且居然可以自由活动,完成动作。最重要的是,...查看全文>>

如何保护我们的腰椎:日常用腰指南

发表时间: 2014.11.30

卢旻鹏 副主任医师 重庆医科大学附属永川医院 脊柱外科

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