当前位置: 腰部疾病 > 腰部疾病相关文章 > 腰部疾病护理保健 >

腰部疾病饮食运动

已选:饮食运动找到3篇文章

腰椎过度前弯、骨盆前倾---危害及核心训练方法

发表时间: 2017.07.07

刘凤岐 副主任医师 北京友谊医院 骨科

严重的脊柱过度前弯、骨盆前倾会导致多种损害:下背部疼痛,腘绳肌拉伤,膝部前方疼痛等等。这些简单的训练能够有效地帮助你预防损伤。 测试 你们当中很多人可能会想,“我的下腹和腹外斜肌是超级强壮的。...查看全文>>

《脊柱退变患者的保养与锻炼》———应《家庭医学》约稿

发表时间: 2017.04.24

张允 副主任医师 四川省人民医院 中医骨科

随着科技的进步,人们生活方式的改变,三坐人群(坐车上班,坐着工作,坐着娱乐)的增多,以及我们的社会进入了老龄化,由脊柱退行性变引起全的疾病也逐渐增多。颈椎病和腰椎病是其中最常见的疾病,对于患...查看全文>>

腰椎间盘突出患者该如何锻炼?

发表时间: 2016.04.20

韦峰 主任医师 北医三院 骨科

静养可以养好吗?腰脱患者平时应该多平躺吗?20年前我还是学生时,当时课本上要求腰椎间盘突出症患者要绝对卧床三个月。所谓的绝对卧床,按照当年的理论,就是吃饭、大小便都要在床上。随着我们对这个疾病...查看全文>>

我要免费咨询

腰部疾病患者看病经验

展开

展开

展开