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腰椎间盘突出预防相关文章

已选:预防找到65篇文章

老张跟你聊疼痛之18:我们应该如何保养腰椎,预防椎间盘突出。

发布时间:2017.06.18

张景卫 住院医师 天津第一中心医院 疼痛科

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怎样保护我们的腰椎

发布时间:2017.05.03

严宁 副主任医师 上海第十人民医院 骨科

腰椎疾病非常普遍,几乎每个人在一生中都会有至少一次腰痛的经历。腰痛的多发和人类的进化有关,人类直立行走以后,上半身的重量就由腰椎负担起来了。腰椎的粗细和手腕类似,却要长时间承担几十公斤的重量...查看全文>>

腰椎间盘突出症

发布时间:2017.04.24

张允 副主任医师 四川省人民医院 中医骨科

什么是椎间盘?椎间盘是位于脊柱的两个椎体之间起缓冲震荡作用的软骨盘,它的作用类似于“弹簧垫”。椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。什么情况下会发生椎间盘突出?在过度劳损,体位骤变或暴力撞...查看全文>>

得了腰椎间盘突出症怎么办?

发布时间:2017.04.10

尹战海 主任医师 西安交通大学第一附属医院 骨科

——遵循“动静结合”的原则长时间的弯腰工(劳)作,干家务会导致人的腰椎间盘退变。这是人类身体进化未完全适应人类工作、生活方式的后果。四足动物腰椎平行于地面,不需要承受弯腰时上半身的前倾力矩;...查看全文>>

对于颈腰保健,如何才是正确的驾驶姿势

发布时间:2017.03.18

李晓祥 主治医师 唐都医院 骨科

多数朋友会在长时间驾驶后出现颈腰部酸疼不适的情况,而在职业司机人群中颈椎病、腰椎间盘突出症的发病率也高于其他人群,所以学会正确驾驶姿势的重要性不言而喻。再放一次脊柱的生理弧度通常不良驾驶习惯...查看全文>>

科学认识椎间盘 合理防治腰椎间盘突出症

发布时间:2017.03.04

邓俊才 副主任医师 四川省人民医院 骨科

欢迎关注微信公众号脊梁小才(jlxc80816195)1、什么是椎间盘?椎间盘是连接人体相邻椎体的组织,可吸收震荡能量,起着弹性垫的作用,较小的负载下可变形,卸载后变形消失,但负载过大,则出现不可逆变形。...查看全文>>

腰椎间盘突出 简易自查法

发布时间:2017.02.27

吴子祥 副主任医师 西京医院 脊柱外科

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“腰突症”孔镜术后的注意事项

发布时间:2017.02.03

杜盛阳 主治医师 徐州第一人民医院 骨科

一、术后注意事项1、 术后4-6周内以卧床为主,可以下床吃饭洗漱如厕;2、术后进行床上仰卧位功能锻炼;3、 起身前应先带好腰围,保持上半身和下半身在一个轴线上旋转,不要让腰来回扭动;4、忌咳嗽,打喷嚏...查看全文>>

腰椎间盘突出症怎么防治呢?

发布时间:2016.12.31

路华杰 副主任医师 湖北省中医院 推拿科/康复医学科

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职业病的预防锻炼和治疗

发布时间:2016.10.09

陈传煌 副主任医师 深圳南山医院 手足显微外科

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腰椎间盘突出患者看病经验

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