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急性腰扭伤了，怎么办？1.急性腰扭伤的定义是什么？急性腰扭伤一般是肌肉、筋膜、韧带等，受到突然的外力，形成快速、过度牵拉，导致的急性损伤。2.急性腰扭伤的即刻处理方法？如果发现急性腰扭伤了，最好的办法就是立即休息，采取平躺体位。此时，如果发现腰部肌肉绷紧，也先不必急着做任何其他的治疗。3.两天了症状没有缓解怎么办？可到医院康复医学科就诊，根据医生意见，进行更多可能的治疗，如电疗、微波等。疼痛过度影响睡眠者可能加入药物治疗。4.急性腰扭伤合并其他症状怎么办？如果发现腰扭伤后出现下肢麻木、跛行等感觉异常，并且感觉异常经过休息没有得到恢复，可能需要到医院进行其他的检查，如磁共振、超声等。陈树耿医生的科普号