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噪声性聋科普知识
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什么是噪音性耳聋耳鸣?
韩朝医生的科普号
慎用耳机 保护听力
噪声性聋(Noise induced hearing loss, NIHL)又称噪声性听力损伤,是由于人耳暴露于噪声环境中,导致耳蜗毛细胞损伤为典型性病理改变的一种进行性感音神经性聋。 因工作节奏加快,现在人们都喜欢在工作时或者下班后戴耳机听音乐或看视频。尤其是在在地铁或公共汽车上比较嘈杂的情况下,禁止外放声音影响他人,人们喜欢戴上耳机,听音乐或听视频消磨时间。 研究发现:长时间使用耳塞型耳机可导致噪声性听力下降,特别是在高频区4000Hz以上明显大于低频区。而使用耳塞型耳机时间越长,听力损害越严重。 长时间使用耳机危害 长时间戴耳机可能会出现听力减退、耳鸣、外耳道炎等一系列耳部疾病。通常有以下几种危害: 1、神经性耳聋、耳鸣:噪声性耳聋是长时间使用耳机引起最常见的疾病。人耳一般能感觉到的声波频率范围是20~20000Hz。人类对500-1000Hz这个声波频率较为敏感,而对2000~4000Hz的噪声却不敏感。长期使用耳机,听力会在高频声波部分(2000~4000Hz)受到损伤。即使听力已经受损,却很难察觉,当有所察觉时,听力的损伤往往已经较为严重,可能会造成噪声性耳聋。长时间配戴耳机会引起耳蜗毛细胞损伤,出现耳鸣、听力减退等症状。 2、外耳道炎:外耳道需要有正常的空气流动。戴上耳机,会阻隔外界的气流进入外耳道,导致外耳道潮湿,耵聍不易自行脱落排除外耳道,刺激外耳道,从而引起外耳道炎。 使用耳机常识 1.控制耳机使用时间。成人每次不超过1小时,每天用耳机不超过3~4小时;青少年因听觉器官还未发育成熟,每天不宜超过1~2小时。 2.控制耳机使用音量。音量不宜超过最大音量的60%,选择优质耳机或隔音效果好的头戴式耳机。 3.选择耳机使用环境。外界声音最好不要超过60分贝,避免在嘈杂的地铁上、公交车、马路上使用耳机。 4.定期做听力检查。对噪声性耳聋早发现、早诊断、早干预。
张青医生的科普号
噪声性耳聋多少-防聋治聋系列科普视频
防聋治聋系列科普视频是由上海市科学技术委员会资助,复旦大学附属眼耳鼻喉科医院设计制作的系列科普视频。视频中对常见耳聋相关疾病及干预方法进行了较为详细的介绍,旨在提高公众对耳聋的关注与认知,为不同年龄段人群提供其易感疾病的预防措施,帮助其了解听力学疾病的诊疗过程,促进耳聋的早发现、早诊断、早治疗。
王云峰医生的科普号