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失眠解决办法

h***
状态:就诊前
2016-11-28

咨询标题:失眠解决办法

疾病:

失眠

病情描述:
女,20岁。连续一个多星期失眠了,每次刚要睡着就会突然惊醒,差不多每天九点上床,两三点睡着,五点多起来

希望提供的帮助:
解决失眠

发表于 2016-11-28
单煜恒 大夫
2016-11-28

武警后勤学院附属医院 - 神经内科 - 单煜恒  住院医师

入睡困难,考虑存在焦虑的情况。你觉得近期有遇到什么事情,对心理波动影响比较大么?

“失眠”问题由单煜恒大夫本人回复

发表于:2016-11-28   
h***
状态:就诊前
2016-11-28
我痘痘比较多可能有点焦虑,还有这一个多星期感觉是因为怕自己睡不着然后更焦虑,父母也比较关心我,我一睡不好,他们也很担心,他们一担心我更焦虑希望能睡着这样恶性循环就更睡不着了
发表于:2016-11-28
单煜恒 大夫
2016-11-28

武警后勤学院附属医院 - 神经内科 - 单煜恒  住院医师

嗯,这样的呀,目前先不要用药治疗了。第一个多运动,第二个进行心理咨询。

“失眠”问题由单煜恒大夫本人回复

发表于:2016-11-28   
h***
状态:就诊前
2016-11-28
谢谢医生
发表于:2016-11-28
单煜恒 大夫
2016-11-28

武警后勤学院附属医院 - 神经内科 - 单煜恒  住院医师

不客气

“失眠”问题由单煜恒大夫本人回复

发表于:2016-11-28   

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