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急需要得到帮助

1***
状态:就诊前
2016-10-16

咨询标题:急需要得到帮助

疾病:

颈椎病

病情描述:
头疼头昏沉头晕,脸发紧发犟,肩膀背疼,有时左侧肢体酸疼,有时右侧肢体酸疼,双脚游走性发麻,双腿有时发紧

希望提供的帮助:
提出好的建议

所就诊医院科室:
当地大医院

检查资料:
发表于 2016-10-16
杨喜珍 大夫
2016-10-16

北京301医院 - 健康管理研究院 - 杨喜珍  主任医师

冯女士: 您好?从您提供的资料看,您的诊断是:颈椎病(混合型);核磁共振片显示:颈椎生理弧度变直,颈5/6椎轻度不稳;建议: 1、避免长时间低头伏案,如看手机、看电脑等; 2、枕头低一点,软硬适度; 3、每天做做颈椎功能锻炼,方法是类似于用头写“米”字:头颈部前屈、后仰,左右侧屈及左右旋转,每次锻炼30遍,每天锻炼1~2次; 4、一般不主张做颈椎的推拿和按摩,以防因方法不当造成肢体瘫痪; 5、颈后肌功能锻炼:方法是:头用力向后仰,双手交叉托后脑勺轻轻向前推进行对抗,坚持半分钟,然后放松一下,紧接着再重复以上动作,总时间为5~10分钟;每天2次; 6、口服神经营养药:(1)甲钴胺片 每次0.5mg,一日1~2次; (2)维生素B1,每次20mg,一日三次; (3)谷维素片,每次10mg,一日三次; 7、注意调整好心态和生活习惯,喝牛奶,多吃新鲜蔬菜和水果;保证良好睡眠。

“颈椎病”问题由杨喜珍大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
1***
状态:就诊前
2016-10-17
杨主任您好,非常感谢您的答复谢谢
发表于:2016-10-17
杨喜珍 大夫
2016-10-17

北京301医院 - 健康管理研究院 - 杨喜珍  主任医师

不必客气,祝您早日康复!

“颈椎病”问题由杨喜珍大夫本人回复

发表于:2016-10-17   
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擅长:

颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、脊柱结核、髋部骨折及股骨头坏死等疑难疾患诊断及治疗

简介:

杨喜珍,男,主任医师,教授, 擅长脊柱,四肢与关节损伤,骨病及外科急症的诊治。
1972年毕业于第七军医大学...

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