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步行时间长会影响身体健康吗?

d***
状态:就诊前
2016-10-17

咨询标题:步行时间长会影响身体健康吗?

疾病:

步行时间长会影响身体健康吗?

病情描述:
从4月至今,几乎每天都出去步行锻炼身体(不上班),前两个月走的时间长,从出门坐车、步行、坐车回来,有四五个小时,少时三四个小时,夏天走两个多小时,从8月初身体出现异常,可能是肾虚,出汗比以前多,掉发严重,还有其它一些身体不好的迹象,找不出原因,难道是运动过量导致体质下降?自己在家没事,一天运动多少时间为合适呢?

希望提供的帮助:
运动过量导致体质下降?自己在家没事,一天运动多少时间为合适呢?

发表于 2016-10-17
原立荣 大夫
2016-10-17

辽宁省朝阳县第三人民医院 - 内科 - 原立荣  主治医师

您好,很高兴能为您解答

“步行时间长会影响身体健...”问题由原立荣大夫本人回复

发表于:2016-10-17   
原立荣 大夫
2016-10-17

辽宁省朝阳县第三人民医院 - 内科 - 原立荣  主治医师

请问您最近饮食睡眠正常吗?

“步行时间长会影响身体健...”问题由原立荣大夫本人回复

发表于:2016-10-17   
原立荣 大夫
2016-10-17

辽宁省朝阳县第三人民医院 - 内科 - 原立荣  主治医师

每天运动最好不超过2小时

“步行时间长会影响身体健...”问题由原立荣大夫本人回复

发表于:2016-10-17   
d***
状态:就诊前
2016-10-17
饮食和睡眠和以前一样,正常
发表于:2016-10-17
原立荣 大夫
2016-10-17

辽宁省朝阳县第三人民医院 - 内科 - 原立荣  主治医师

血糖血脂血压有问题吗?建议验血尿常规,血糖血脂,测量血压看看,如果都没有问题,建议控制运动量,注意饮食营养均衡

“步行时间长会影响身体健...”问题由原立荣大夫本人回复

发表于:2016-10-17   
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冠心病, 高血压,心 脑血管疾病,糖尿病,消化系统,呼吸系统疾病。

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本人1996年毕业于锦州医学院,2003年晋升主治医师,从事内科临床工作20年,期间不断学习更新医学知识,认真...

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