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该怎么冶病

该怎么冶病

h***
状态:就诊前
2016-10-14

咨询标题:该怎么冶病

疾病:

失眠

病情描述:
失眠晚上睡不着早上不想起晚上玩手机玩到零晨一两点不玩手机感觉没事干

希望提供的帮助:
我是不是失眠了,晚不想睡

用药情况:
服用说明:
发表于 2016-10-14
陈立艳 大夫
2016-10-14

辽宁省朝阳县第三人民医院 - 内科 - 陈立艳  主治医师

您好,现在就为您解答这个问题

“失眠”问题由陈立艳大夫本人回复

发表于:2016-10-14   
陈立艳 大夫
2016-10-14

辽宁省朝阳县第三人民医院 - 内科 - 陈立艳  主治医师

失眠多数与精神因素和心理因素有关,心情不好,情绪低落,精神紧张,想事太多,某种压力太大,心理受到某种刺激,都可以影响到睡眠

“失眠”问题由陈立艳大夫本人回复

发表于:2016-10-14   
陈立艳 大夫
2016-10-14

辽宁省朝阳县第三人民医院 - 内科 - 陈立艳  主治医师

您感觉睡不着觉,玩儿手机,会兴奋大脑,影响生物钟,更加重失眠

“失眠”问题由陈立艳大夫本人回复

发表于:2016-10-14   
陈立艳 大夫
2016-10-14

辽宁省朝阳县第三人民医院 - 内科 - 陈立艳  主治医师

睡前建议口服枣仁安神胶囊协助入睡,它是比较缓和的镇静安神药,没有副作用。平时精神放松,心情舒畅,别有压力,别看手机和电脑,别乱想事情,多到户外活动,白天别睡觉,有一种疲劳感易于夜间睡眠。不喝浓咖啡这样易兴奋的飲品

“失眠”问题由陈立艳大夫本人回复

发表于:2016-10-14   
h***
状态:就诊前
2016-10-14
我是不是压力过大而导致成的失眠呢,最近事太多
发表于:2016-10-14
陈立艳 大夫
2016-10-14

辽宁省朝阳县第三人民医院 - 内科 - 陈立艳  主治医师

完全有可能,建议减压,放松心情,想事不要太多,自己学会调理

“失眠”问题由陈立艳大夫本人回复

发表于:2016-10-14   
h***
状态:就诊前
2016-10-14
最近烦心事比较多 ,满脑子里都是事
发表于:2016-10-14
陈立艳 大夫
2016-10-14

辽宁省朝阳县第三人民医院 - 内科 - 陈立艳  主治医师

这种情况直接影响心情,情绪不稳定,容易心烦,引起失眠。别去想这些不愉快的事情,学会放松,调理过来就好了

“失眠”问题由陈立艳大夫本人回复

发表于:2016-10-14   

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心脑血管疾病 呼吸及消化系统疾病 内科常见病和多发病

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本人1996年毕业于大连大学医学专科学校,毕业后一直从事内科工作,在心脑血管疾病,呼吸和消化系统疾病,内...

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