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最近因为心理暗示导致睡眠不好

h***
状态:就诊前
2016-10-16

咨询标题:最近因为心理暗示导致睡眠不好

疾病:

有些焦虑,有心理暗示,导致睡眠不好

病情描述:
我前几年因为体检,突然那次检查血压比往常高,因为平时血压不高,所以没思想准备,自己也不懂,就突然莫名紧张,越紧张血压就越高,后来回家一测高的吓人,心脏扑通跳得很厉害,但心情平复下来测很正常,过了几天我去心血管科看医生,医生说我不是高血压,我就放松下来,那几天睡不好,心跳快,后来放松下来就没事了,睡眠很正常。九月10号,我因为颈椎病去看医生,本来是想做下理疗,医生建议我住院治疗,想着是住院可以报销90%费用。但住院,就非要我量血压,这一量,我就又开始紧张了,血压高起来,心脏又跳得欢,特别是晚上和早上起床时,就不自觉往心理上暗示,晚上半天睡不着,早上很早就清醒,一清醒就觉得心跳快,血压高,心情平复就好些,那天我心情平复些,量了血压给医生看,医生说我在临界值,还不需要吃药,自己运动可以降低,我心情好点。我最主要担心自己真的高血压,要一辈子吃药,但现在问题是,我还是会经常往心理想一下,会记得此事,会觉得有点心慌,睡眠还是不好,早上醒来久无法再入睡,觉得心跳比平时正常要快些。我想如何克服这毛病,尽快恢复到我以前状态,睡眠不足对我来讲真痛苦,但到睡觉时就特别清醒

所就诊医院科室:
深圳市康宁医院 临床心理科

发表于 2016-10-16
谢韫诗 大夫
2016-10-17

广州市第一人民医院 - 精神心理科 - 谢韫诗  主治医师

您好,咨询我已看到,为了给您提供更高质量的回复,需要您提供更多的信息,请配合填写一下问诊表

“有些焦虑,有心理暗示,...”问题由谢韫诗大夫本人回复

发表于:2016-10-17   
谢韫诗 大夫
2016-10-17

广州市第一人民医院 - 精神心理科- 谢韫诗主治医师

请尽快填表,我需要了解你的情况

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发表于:2016-10-17   
谢韫诗 大夫
2016-10-20

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分享:点击此处参考文章《我国精神疾病患者超1亿,多数是抑郁症、焦虑症》

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发表于:2016-10-20   
谢韫诗 大夫
2016-10-26

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分享:点击此处参考文章《走出抑郁症的六大误区》

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发表于:2016-10-26   
谢韫诗 大夫
2016-10-26

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分享:点击此处参考文章《伤脑筋的焦虑抑郁,有哪些躯体症状?》

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谢韫诗 大夫
2016-10-26

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谢韫诗 大夫
2016-10-30

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分享:点击此处参考文章《抑郁是在拯救你!》

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发表于:2016-10-30   
谢韫诗 大夫
2017-01-25

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分享:点击此处参考文章《积极心理学》

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谢韫诗 大夫
2017-02-10

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分享:点击此处参考文章《诊前必读》

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谢韫诗 大夫
2017-02-28

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分享:点击此处参考文章《【科普】我该吃药?还是该接受心理治疗?》

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谢韫诗 大夫
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分享:点击此处参考文章《什么样的睡眠是“好”或者说“正常”睡眠?》

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发表于:2017-02-28   
谢韫诗 大夫
2017-02-28

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分享:点击此处参考文章《如何加强青少年心理健康教育》

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谢韫诗 大夫
2017-02-28

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分享:点击此处参考文章《怀孕时应用精神科药物须知(修订)》

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发表于:2017-02-28   
谢韫诗 大夫
2017-02-28

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分享:点击此处参考文章《精神疾病的严重度评价》

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发表于:2017-02-28   
谢韫诗 大夫
2017-02-28

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分享:点击此处参考文章《重复经颅磁刺激治疗》

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发表于:2017-02-28   
谢韫诗 大夫
2017-02-28

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分享:点击此处参考文章《咨询共性问题:药物成瘾么?》

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发表于:2017-02-28   
谢韫诗 大夫
2017-02-28

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分享:点击此处参考文章《坚持复诊,疾病痊愈的关键!(解读心身医学科常见治疗误区)》

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发表于:2017-02-28   
谢韫诗 大夫
2017-03-26

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分享:点击此处参考文章《重复经颅磁刺激治疗》

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发表于:2017-03-26   
谢韫诗 大夫
2017-03-26

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发表于:2017-03-26   

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擅长:

抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、精神分裂症、分裂情感性精神病、躯体形式障碍、应激障碍、适应障...

简介:

医学硕士,毕业于中国医科大学精神卫生专业。国际巴林特小组中国巴林特联盟成员,广东省医学会精神科分会临...

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