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我是怎么了?不吃药可以不

h***
状态:就诊前
2016-10-16

咨询标题:我是怎么了?不吃药可以不

疾病:

睡眠不好,脑子停不下来,易烦躁,喜欢清静

病情描述:
凌晨1点多醒来,下半夜就几乎睡不着,半清醒状态,脑子里乱七八糟的,头沉,喜欢清静,容易烦躁,,前期工作压力大

希望提供的帮助:
我是怎么了?不吃药可以不

发表于 2016-10-16
曹中昌 大夫
2016-10-16

济宁市精神病防治院 - 精神科 - 曹中昌  主任医师

多长时间了?

“睡眠不好,脑子停不下来...”问题由曹中昌大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
h***
状态:就诊前
2016-10-16
30天
发表于:2016-10-16
曹中昌 大夫
2016-10-16

济宁市精神病防治院 - 精神科 - 曹中昌  主任医师

有没有事件驱动?

“睡眠不好,脑子停不下来...”问题由曹中昌大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
h***
状态:就诊前
2016-10-16
没有,就是各种工作压力和身体不舒服压力
发表于:2016-10-16
曹中昌 大夫
2016-10-16

济宁市精神病防治院 - 精神科 - 曹中昌  主任医师

如何让压力变小?

“睡眠不好,脑子停不下来...”问题由曹中昌大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
h***
状态:就诊前
2016-10-16
已经请长假了,目前在做自己喜欢的事情,但是还是脑子静不下来
发表于:2016-10-16
曹中昌 大夫
2016-10-16

济宁市精神病防治院 - 精神科 - 曹中昌  主任医师

休息休息看看。休多长时间了?

“睡眠不好,脑子停不下来...”问题由曹中昌大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
h***
状态:就诊前
2016-10-16
一个
发表于:2016-10-16
h***
状态:就诊前
2016-10-16
发表于:2016-10-16
曹中昌 大夫
2016-10-16

济宁市精神病防治院 - 精神科 - 曹中昌  主任医师

在吃药吗?

“睡眠不好,脑子停不下来...”问题由曹中昌大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
h***
状态:就诊前
2016-10-16
没有,仅瑜伽健身,也是我的最爱
发表于:2016-10-16
曹中昌 大夫
2016-10-16

济宁市精神病防治院 - 精神科 - 曹中昌  主任医师

问题好像没解决,压力犹在

“睡眠不好,脑子停不下来...”问题由曹中昌大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
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诊治精神分裂症、抑郁症、双相障碍,强迫症,焦虑症,恐惧症。
认知行为治疗、催眠治疗、危机干预等。

简介:

主任医师、教授、硕士研究生导师,临床心理科主任。中国心理卫生协会危机干预专业委员会委员,中国医师协会...

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