肖茜大夫的个人网站 drxiaoqian.haodf.com
医生头像

肖茜   副主任医师 讲师

收藏本站

本站已经通过实名认证,所有内容由肖茜大夫本人发表

肖茜 大夫信息中心页

请下载APP

直接与我沟通!

已扫25,621

黄褐斑 你好,我在微信里没找到关于刮莎的方法请告

1***
状态:就诊后
2016-10-16

患者报到

找肖茜大夫就诊的1***患者,成功报到

报到来源 : 门诊

疾病或症状 : 黄褐斑

患者当前诊疗情况 : 暂不治疗,定期观察复诊
(备注:注意饮食起居,加强锻炼,定期复查,关于脸部抹药需刮莎的方法?)

就诊日期 : 2016-10-16

复查周期 : 一周后复查

发表于:2016-10-16
1***
状态:就诊后
2016-10-16
你好,我在微信里没找到关于刮莎的方法请告之。
发表于:2016-10-16
肖茜 大夫
2016-10-16

西京医院 - 皮肤科- 肖茜副主任医师

您现阶段需要注意和了解的我都写在文章里了,请及早阅读,有什么不清楚的可以随时给我留言  


《如何预防眼周色斑和皱纹——眼周常用按摩穴位》

点击阅读

发表于:2016-10-16   
肖茜 大夫
2016-10-16

西京医院 - 皮肤科 - 肖茜  副主任医师


建议:点击此处参考文章 《如何预防眼周色斑和皱纹——眼周常用按摩穴位》沿着上图的穴位,由内向外由上向下刮痧。

“黄褐斑”问题由肖茜大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
肖茜 大夫
2016-10-22

西京医院 - 皮肤科- 肖茜副主任医师

肖茜大夫通知
通知:霜降节气养生注意: 我国传统节气“霜降”,霜降含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。在此提醒大家,在霜降时节要注意添衣保暖,预防感冒。此外,霜降后一般是进补的好时候,谚语有“补冬不如补霜降”的说法,此时饮食应以保暖、润燥、健脾、养胃为主。秋令属金,脾胃为后天之本,此时宜平补,尤其应健脾养胃,以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多,如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-10-22   
肖茜 大夫
2016-10-23

西京医院 - 皮肤科- 肖茜副主任医师

肖茜大夫通知
通知:温馨提示: 大家好!从今晚开始寒露了,连续三天不要吃生冷的食物。脚踝处要保暖,因为地上的寒气开始上升了。这三天要提高免疫力,预防感冒及各种疾病,因为此时寒气容易入骨髓。晚上睡前,记得热水泡手泡脚。数九寒天,从脚暖起!出门多穿点,喝水要喝温水 ,照顾好自己。

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-10-23   
肖茜 大夫
2016-11-07

西京医院 - 皮肤科- 肖茜副主任医师

肖茜大夫通知
通知:温馨提示 立冬节气养生要注意: 立冬是每年养护身体的开始。因为冬天是收藏的季节,要养阳、藏阳,补肾藏精,养精蓄锐,为来年的身体健康埋下根基。“三九补一冬,来年无病痛”,民间有立冬补冬的习俗。 在这个节气可以吃些滋阴补阳、热量较高的食物,还可以和中药一起煮来增加药补的功效!

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-11-07   
肖茜 大夫
2016-11-18

西京医院 - 皮肤科- 肖茜副主任医师

肖茜大夫通知
通知:温馨提示:冬季天冷了,大家可以顺应天时,按节气养生做好中药及饮食调理,改善体质,提高免疫力! 二十四节气指二十四时节和气候,是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法。节气饮食是民俗活动中重要的一个组成部分,人们将它与养生联系到了一起,认为它是中医养生值得去继承和发展的东西。 顺应节气,调整饮食生活方式,做到春夏养阳,秋冬养阴。用节气饮食习俗帮助我们选择应季的食材,进行饮食搭配。注意根据物候变化,通过饮食调节防病治病。

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-11-18   
肖茜 大夫
2016-11-22

西京医院 - 皮肤科- 肖茜副主任医师

肖茜大夫通知
通知:亲爱的患者朋友们:早在欧美等发达国家家庭医生服务早已成为常规。经常有患者朋友问我有没有什么方便简单快捷高效的方式可以长期联系到我。恰逢好大夫网站推出家庭医生这个项目,为了给我的患者朋友们,提供一个可信赖的、方便快捷的健康咨询保障。也为了能够避免患者朋友们因为请假难、挂号难、时间少等因素导致病情一拖再拖。我已开通家庭医生服务。希望在即将到来的冬天,尽我所能为您的健康保驾护航。 申请家庭医生流程: 1.微信:点击公众号—搜好大夫—点击我的医生—点击“发消息”—选择家庭医生即可 2.好大夫在线APP:搜索医生名称—点击医生—点击“请他做我的家庭医生”即可

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-11-22   
肖茜 大夫
2016-11-24

西京医院 - 皮肤科- 肖茜副主任医师

肖茜大夫通知
通知:温馨提示:小雪节气养生注意: 今年的小雪节气是11.22--12.6,"斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪",此时节万物失去生机,天气阴冷,黄河以北开始降雪。养生则顺应自然,减少精气神的消耗,保存阳气,早睡晚起、少欲保暖、适当进补。饮食调养:适宜:黑米、黑豆、乌鸡、胡桃、桑葚干、黑芝麻、黑枣、黑木耳、甲鱼、芹菜、莴笋、生菜、鲫鱼等; 此节气过后,各地纷纷进入了真正意义上的冬季,降温也比较明显。进补可以多食黑色食物,以养精保肾,如黑米、黑豆、胡桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。 小雪时节,空气更加干燥,不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥等上火症状,为了防止“上火”,可适当吃些苦味食物,如芹菜、莴笋、生菜等,苦味食物有解热去火、清热润燥、消除疲劳的作用。 烹调食物上多用行气之品熬汤,如鲫鱼冬瓜汤,尽量清淡不浓稠油腻,既是进补,也有理气解郁、滋阴清热之效。少吃:寒凉、油腻、荤腥、粘硬难消、香燥炙炒、螃蟹、鸭血、墨鱼、文蛤、葱等;冬月肾水味咸,恐水克火,故少吃螃蟹、动物血、墨鱼、蛤蜊、文蛤等味咸的东西。养肾则还需少食寒凉,多食恐伤肾气。以清淡食物为好。食物宜熟软,热不灼唇,冷不冰齿。忌吃:猪腰子、羊腰子、胡椒、花椒、韭菜。 食疗药膳推荐: 北方可以喝些薯蓣(山药)饮:滋补肺脾肾,利湿、收涩。 南方可以喝些肾之果冬藏汤(生栗子、生玉米、生姜、芡实、淮山药、猪排骨):暖肾固肾。

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-11-24   
肖茜 大夫
2016-11-25

西京医院 - 皮肤科- 肖茜副主任医师

肖茜大夫通知
通知:致患者朋友的一封信: 亲爱的患者朋友,天气逐渐变冷了,大家要注意保暖,平时不常关怀,实在是工作太忙,但是心里一直记挂着你们。我是您的主治医生肖茜,擅长中医美容及中医辨证治疗各种皮肤病,尤其对黄褐斑、脱发、痤疮、神经性皮炎、扁平疣,过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等常见皮肤病有较为深入的研究,积累了丰富的临床经验。已经在国内外发表学术论文50余篇。为方便患者联系我,我在2011年开通了好大夫在线网上工作站,大家有什么问题都可以在这里提问,我会尽力回复。皮肤方面的疾病多数需要反复多次治疗,如果有患者想和我保持长期深入的沟通,可以通过好大夫网站预约我的家庭医生服务,及时监控病情,协助您早日康复。节省您的时间和成本,避免来回路途奔波。 我愿为各位患者付出我的一份力量,希望您可以摆脱疾病困扰,早日康复!

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-11-25   
肖茜 大夫
2016-12-07

西京医院 - 皮肤科- 肖茜副主任医师

肖茜大夫通知
通知:关爱提醒:大雪节气养生注意: 《黄帝内经》中提到冬季养生要“去寒就温”和注重“藏”,预防寒冷侵袭是必要的,但不能过度,穿得过多稍一活动,人的皮肤就会开泄出汗,从而导致阳气外泄。冬藏是为了养精蓄锐,为来年春天的生发打下充足的物质基础。   要做到冬藏,首先得调养作息时间,冬日阳气肃杀,夜间尤甚,所以要“早卧迟起”,早睡以养阳气,迟起以固阴精;其次要藏精。这里的精是我们体内所有精微物质的总称。除了生殖之精外,我们的气、血、津液等都属于精的范畴,这些精微物质是营养和维持人体生命活动正常进行的物质基础。冬季保养好这些精微物质不仅对于我们维持健康、防止病邪侵袭有作用,同时也是为来年的身体健康打下坚实的基础。

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-12-07   
肖茜 大夫
2016-12-10

西京医院 - 皮肤科- 肖茜副主任医师

肖茜大夫通知
通知:温馨提示:冬季养生饮食注意: 进补有度,适当增加热量   适当增加主食、蛋白质的摄入。不必盲目追求价格高昂的进补药材,不过多摄入动物肥肉。 补充矿物质和维生素   身体缺少某些营养素,冬天容易怕冷,如缺铁影响末梢神经血液循环,维生素B族参与身体能量的代谢。天气转冷也要注意摄入新鲜的蔬菜水果。 食宜温,少寒凉   食物以温补为宜,少吃寒凉食物及冷饮(如螃蟹、田螺、绿豆、雪糕),以免胃肠道不适。 多喝水,少吃咸   立冬后天气更加干燥,要注意及时补充水分。立冬后养肾为先,过多钠盐的摄入加重肾脏代谢负担,影响肾功能。    另外,天冷了,各位小主可要主要保暖啊~~~看看下面的冬季保暖小常识吧!

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-12-10   
肖茜 大夫
2016-12-10

西京医院 - 皮肤科- 肖茜副主任医师

肖茜大夫通知
通知:关爱提醒:冬季保暖小常识:   胸腹保暖   老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服,胸腹部受寒之后,易折伤体内阳气,从而引发心脏病的发作。此外,还可以诱发胃肠病的发生,所以,胸腹部保暖也是不容忽视的环节。 脚保暖   脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,保暖性较差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病能力下降,导致上呼吸道感染,因此,数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋,以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外,晚间临睡前以热水烫脚,搓脚心涌泉穴,以保持末梢血液循环良好,利于保健。对有冻伤史者,可用葱须加花椒的热水洗烫脚。 背要保暖   感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖,不仅可防感冒、固肾强腰,而且可防旧病复发、加重。因此,老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜,保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-12-10   
  • 1.扫码下载好大夫App
  • 2.点击<服务>中的"免费咨询"描述病情
  • 3.成功后,医生会在24小时之内回复

相关回复 立即向黄褐斑全国名医电话咨询 >>

查看更多“陕西黄褐斑患者诊后咨询西京医院皮肤科肖茜医生”的相关问题>>

肖茜大夫的信息

  • 患者推荐热度(综合): 4.5 (514票)

  • 感谢信: 142 感谢信 礼物: 1242 礼物
  • 贡献值: 140196

擅长:

中医药治疗黄褐斑,脱发,痤疮,神经性皮炎,扁平疣,过敏性紫癜等常见皮肤病

简介:

肖茜,女,医学博士,副主任医师。2008年毕业于第四军医大学中西医结合临床专业,获医学硕士学位,2011年毕...

查看完整简介 >>

肖茜大夫的电话咨询

90%当天通话,沟通充分!

皮肤科可通话专家

弓娟琴主任医师
中国医学科学院皮肤病医院(研究所)
皮肤科
查看60条服务评价 >>
张海龙副主任医师
西京医院
皮肤科
查看37条服务评价 >>
肖月园主治医师
西京医院
皮肤科
查看2条服务评价 >>
徐峰副主任医师
上海华山医院
皮肤科
查看282条服务评价 >>
贾虹主任医师
中国医学科学院皮肤病医院(研究所)
皮肤科
查看9条服务评价 >>
杨希川主任医师
西南医院
皮肤科
查看101条服务评价 >>
刘军连主任医师
306医院
皮肤科
查看6条服务评价 >>

肖茜大夫的最近咨询

立刻咨询