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腰椎间盘突出症做牵引后腰疼

q***
状态:就诊前
2016-11-26

咨询标题:腰椎间盘突出症做牵引后腰疼

疾病:

腰椎L4-5椎间盘膨隆伴变性

病情描述:
8月5日拍摄MRI显示腰椎间盘膨出,并退变。
经过打针注射6次和腰背肌肉锻炼,并在仁济医院做了各5次牵引和低频理疗,牵引重量从26-36斤,好了90%。11月21日,右边小腿有点发麻和疼痛,去仁济医院做牵引。医生上来就给我做36斤重的,做完直接爬不起来,当时坐不住,也站不住。回家平躺5天5夜。至今腰部虽然有所缓解,但还是很痛。尤其坐着的时候更疼,并且两边屁股会有一根筋压着疼。

希望提供的帮助:
请教杜医生,您之前说过在急性期要做一些肌肉等长收缩训练,具体是指哪些训练动作?

所就诊医院科室:
上海第六人民医院 骨科

治疗情况:
医院科室: 未填写 未填写
治疗过程:腰部牵引和低频理疗 加麦肯基训练疗法
医院科室: 未填写 未填写
治疗过程:没有手术
医院科室: 未填写 未填写
治疗过程:手术无。
医院科室: 未填写 未填写
治疗过程:
用药情况:
药物名称:祖师麻片 盐酸替扎尼定片
服用说明:11月21日开始服用祖师麻片 每日3次,每次3片,盐酸替扎尼定片每日3次每次1片,腰椎处涂抹雪山金罗汉止痛涂膜剂。目前用药5天,腰部还是很疼。
检查资料:
发表于 2016-11-26
杜良杰 大夫
2016-11-26

北京博爱医院 - 脊柱脊髓神经功能重建科 - 杜良杰  主任医师

腰5骶1椎间盘老化,但突出不严重,不要经常牵引,越牵引韧带越松弛。请阅读我在好大夫网站的文章:久坐腰危机,按照方法锻炼即可。

杜良杰大夫本人回复

发表于:2016-11-26   
q***
状态:就诊前
2016-11-26
谢谢杜医生,文章我详细阅读了。我现在应该是算急性期,我记得你说过急性期三天以后也要做些腰部肌肉等长收缩的训练,但我不明白等长收缩的训练具体怎么做?
发表于:2016-11-26
q***
状态:就诊前
2016-11-26
我翻遍了您所有视频的介绍 都没看到等长收缩的训练介绍
发表于:2016-11-26
杜良杰 大夫
2016-11-26

北京博爱医院 - 脊柱脊髓神经功能重建科 - 杜良杰  主任医师

按照文章里的介绍的方法锻炼即可

杜良杰大夫本人回复

发表于:2016-11-26   
q***
状态:就诊前
2016-11-27
感谢杜医生的耐心解答,非常感谢。我做完五点支撑,右边颈椎和右边肩膀疼。我是不是可以换成做小飞燕?
发表于:2016-11-27
杜良杰 大夫
2016-11-28

北京博爱医院 - 脊柱脊髓神经功能重建科 - 杜良杰  主任医师

做的幅度小点,脖子不要用力。尽量不做燕飞。

杜良杰大夫本人回复

发表于:2016-11-28   
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脊髓损伤,痉挛,褥疮,颈椎病,腰椎病,脊柱脊髓肿瘤

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杜良杰,主任医师,医学博士,中国康复研究中心脊柱脊髓神经功能重建科主任,首都医科大学硕士研究生导师,副...

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