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能告诉我是什么心理,如何治疗

h***
状态:就诊前
2016-10-18

咨询标题:能告诉我是什么心理,如何治疗

疾病:

听写时老师一发现老师盯着我看就听不出来了

病情描述:
听写时,老师一发现老师盯着我看就听不出了

希望提供的帮助:
能告诉我是什么心理,如何治疗

发表于 2016-10-18
高志华 大夫
2016-10-18

曲靖市第三人民医院 - 精神科 - 高志华  主治医师

听写本身就会让你焦虑,老师在监督的情况下会使你更加焦虑、紧张,要想缓解,就是焦虑紧张的情况下做深吸气,然后慢慢的呼出来,这是临时的缓解方法。

“听写时老师一发现老师盯...”问题由高志华大夫本人回复

发表于:2016-10-18   
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