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和人交流落难

h***
状态:就诊前
2016-11-29

咨询标题:和人交流落难

疾病:

感觉和人交流困难,

病情描述:
在2016上半年经历了一次情伤,不过上半年没有什么影响,到了暑假因为给别人找寒假工,和别人吵了一架,我同学说我说话应该考虑一下,所以我现在不怎么敢说话

希望提供的帮助:
请医生给予治疗建议

所就诊医院科室:
河南省中医院 心理咨询科

发表于 2016-11-29
高金松 大夫
2016-11-29

河南省中医院 - 心理咨询科 - 高金松  主治医师

造成你不敢说话的,情伤是起因,吵架是诱因,目前的状况顶多算障碍或者问题,还算不上病。个人认为可以分步克服这种障碍:1.结合社交方面的书籍、音视频,先与好朋友、亲戚等熟悉的人多交流,刚开始不必在意说话技巧,不必深思熟虑,多锻炼,建立自信;2.逐步完善说话技巧;3.逐步扩大交往范围。古希腊有个口吃的人还可以成为演说家,你一个一切正常的人必定也可以。加油!

高金松大夫本人回复

发表于:2016-11-29   
h***
状态:就诊前
2016-11-29
我之前挺善于言谈的,也交了很多的好朋友,但是由于这个男生说了我不老实,我知道他这是随口说了一句,暑假回来我也不想去做其他的事,就想我的首要目标就是得到他,我知道我是不甘心,前几天我给他打了个电话,问他能不能陪我玩一天,他答应了,所以我现在就是想把我不敢说话,没有自信,这个问题解决了以后以最好的自己见他,之前开导我的那个同学,她是一个心思缜密的人,而我相反平时挺大大咧咧的人,我感觉他那种性格都不曾受伤,我这种性格遇到这样的事,所以我就想着她的生活态度来要求我自己,现在的我也不敢给大家开过多的玩笑,而他就喜欢我之前的自己,我想着我现在根本做不到让他重新喜欢我,所以我害怕我一直走不出来,
发表于:2016-11-29
高金松 大夫
2016-11-29

河南省中医院 - 心理咨询科 - 高金松  主治医师

性格不会很快改变,即使你自己感觉变化很大。所以说你不必刻意去准备什么,顺其自然吧

高金松大夫本人回复

发表于:2016-11-29   
h***
状态:就诊前
2016-11-29
我自己的生活都过不好,我还以别人的处事,说话方式来要求自己,该怎么办呢?是不是我和他重归于好这些问题也会迎刃而解了
发表于:2016-11-29
高金松 大夫
2016-11-29

河南省中医院 - 心理咨询科 - 高金松  主治医师

未必。以别人的处事、说话方式要求自己,是不够自信的表现,这样又如何让别人喜欢自己呢

高金松大夫本人回复

发表于:2016-11-29   
h***
状态:就诊前
2016-11-29

使用付费咨询服务

患者h***购买了高金松大夫 3 次咨询服务

发表于:2016-11-29
h***
状态:就诊前
2016-11-29
可是我感觉我做不回之前的自己,除非他能回到我身边,
发表于:2016-11-29
高金松 大夫
2016-11-29

河南省中医院 - 心理咨询科 - 高金松  主治医师

你就是你,不是任何人的附属品,所以大胆的做好你自己。类似“除非……”都是不愿正视自己的借口

高金松大夫本人回复

发表于:2016-11-29   
h***
状态:就诊前
2016-11-29
他是第一个让我有了恋爱的感觉的人,我的第一次也给了他,第一次之后就不怎么联系了,然后我就特别不甘心,他贫什么可以这样,我想如果可以谈一个月让他打心里承认我是他的女朋友,,在分手也不迟
发表于:2016-11-29
高金松 大夫
2016-11-30

河南省中医院 - 心理咨询科 - 高金松  主治医师

别人有别人的生活方式,有别人的决定,你都无法改变,你能改变的只能是你的想法。

高金松大夫本人回复

发表于:2016-11-30   
h***
状态:就诊前
2016-11-30
这两件事让我失去了对生活的热情,没有目标,而我现在的目标就是想要得到他,但是我在这里幻想根本没有任何进展,我什么都不想做,
发表于:2016-11-30
h***
状态:就诊前
2016-11-30
我是一个挺会说话的女生,经常说些好听的哄大家开心,但是被一个同学说虚伪,也许是开玩笑的,她是那种说话直来直去,惹得大家不开心那种,还有我之前吵架那一次感觉是不是大家都挺小心眼的,我也是一个不经常和别人吵架的人,害怕哪里做错了吵架,所有的这些都是什么原因呢?我现在跟人说话都不敢看人眼睛,特别害怕是虚伪的,
发表于:2016-11-30
高金松 大夫
2016-12-01

河南省中医院 - 心理咨询科 - 高金松  主治医师

太在意别人的评价。仍然是句话,别人有别人的说话方式,你都无法改变,你能改变的只能是你的想法。

高金松大夫本人回复

发表于:2016-12-01   
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