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王志平   主治医师

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工作压力 有什么情况可以通过这里反馈,简单问题也可

1***
状态:就诊后
2016-10-15

患者报到

找王志平大夫就诊的1***患者,成功报到

报到来源 : 门诊

疾病或症状 : 工作压力

患者当前诊疗情况 : 暂不治疗,定期观察复诊
(备注:有其它医嘱)

就诊日期 : 2016-10-15

发表于:2016-10-15
王志平 大夫
2016-10-16

湖南省人民医院 - 临床心理科 - 王志平  主治医师

有什么情况可以通过这里反馈,简单问题也可以先通过这里处理。目前先按照计划做好记录。

“工作压力”问题由王志平大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
1***
状态:就诊后
2016-10-18
王医生,我五点四十五给教导主任回电话了,我跟她说明天要去益阳报到培训的事,她说可以后天早晨报到,我明天跟她一起回学校。我说明天我准备赶早去学校,下午再赶到益阳。她说她现在也在市里,要我明天跟她一起回学校,从沅江市到我们镇中小也要一个多小时,我不想跟她一起回,我电话里模模糊糊的含糊着,但还是答应了。但我还是不想跟她一起回学校,想一个人回学校,我要怎么说?我怎么回绝她,可我也已经答应她了,难道再告诉她不跟她一起去?要怎么说。明天同事问我去医院怎么样,我出来时还是跟搭档,跟办公室同事说了去医院,但没告诉他们具体的。同事问我我要怎么回答。
发表于:2016-10-18
1***
状态:就诊后
2016-10-18
王医生,我原计划明天下午要举办一个全校的诗歌朗诵比赛,但是我现在还没做准备,评委都没通知,奖品没买好,音乐没安装好。我明天上午又要上课,没时间弄。但是这个通知是上周就发了的,不能取消,我要怎么办,继续举办活动吗,但急急忙忙又会不会弄得很乱。活动没举办好怎么办。
发表于:2016-10-18
王志平 大夫
2016-10-19

湖南省人民医院 - 临床心理科 - 王志平  主治医师

现在首先是要稳定一下情绪状态,然后列出你现在需要做的事情,按照轻重缓急排好序,把必须要做的重要事情先做好。拒绝你不想做的事情,最简单的办法就是说:不好意思,对不起,我现在不能答应你/不能帮你做这件事情,等等。直接了当,温柔的坚定自己的意见。

“工作压力”问题由王志平大夫本人回复

发表于:2016-10-19   
1***
状态:就诊后
2016-10-25
王医生,今天培训结束,明天又要回到之前的教学日常生活中去,好害怕回去,好难受。昨天校长打我电话不敢接,后面也一直没勇气给他回电话。但我没给他回电话脑袋里一直萦绕着没回他电话的愧疚感。我如果回去,他会不会介意我没接他电话也没回他电话的事,我怎么面对他。
今天上午的培训根本无法集中注意力听了。
发表于:2016-10-25
1***
状态:就诊后
2016-10-25

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发表于:2016-10-25 10:09:32
王志平 大夫
2016-10-25

湖南省人民医院 - 临床心理科 - 王志平  主治医师

按照前面说的,先稳定自己。相信你能够做到的。不需要去猜测校长怎么想,把自己的事情安排好,然后一件一件做好就成。

“工作压力”问题由王志平大夫本人回复

发表于:2016-10-25   
1***
状态:就诊后
2016-11-01

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发表于:2016-11-01 14:06:01
1***
状态:就诊后
2016-11-01
谢谢王医生,几次都耽误了你下班的时间。
发表于:2016-11-01
王志平 大夫
2016-11-01

湖南省人民医院 - 临床心理科 - 王志平  主治医师

谢谢。成长经历,家庭环境,人际关系,工作压力都会对我们的状态有影响,需要主动调整这其中的矛盾与冲突,让我们生活得更好。需要安排几次时间来处理家庭相关问题。

“工作压力”问题由王志平大夫本人回复

发表于:2016-11-01   
1***
状态:就诊后
2016-11-02
好的,谢谢!
发表于:2016-11-02
1***
状态:就诊后
2016-11-02
王医生,刚刚我们开会,我本来是坐在后面几排,还没正式开始的时候,校长把我叫到旁边坐着,说让我不搞班主任了,事情比较多。我坐到旁边就开始发抖,有一下脑袋也在抖,转动都很费力,感觉脖子很硬。
后来我一直坐在这个地方没动,就一直在抖。后来到我讲话了,讲话都没底气,后来终于勉强讲完了。还是在抖。
后来开完会还有一部分老师留下来,关于调查选举的事。我留下来,坐在后面,还是在抖。只是没那么厉害了。
昨天晚上在家长群里跟家长有些矛盾,今天早晨跟家长面谈,基本还是解决了吧。但还是心情不好。
刚刚又听我搭档说了之前我出去时候发生的一点事。另外两个班老师对我搭档批评说我们班学生把另外两个一年级班级的走廊踩脏了。
今天一上午一直在会议室陆陆续续有点事,老师都在办公室。我基本就不敢抬头,一直有点抖。
发表于:2016-11-02
1***
状态:就诊后
2016-11-03
王医生,昨天教导主任跟我说,让我跟家长沟通一下,调几个学生到三班,问我可以吗。但是实际上三班的班主任是不愿意的,教导主任也是三班数学老师。
我这样做,肯定对自己好些,但是三班的班主任实际是不高兴的,不愿意的。我到底应不应该这么做呢?
发表于:2016-11-03
王志平 大夫
2016-11-04

湖南省人民医院 - 临床心理科 - 王志平  主治医师

教导主任已经出面协调这件事情,都是在以征求意见的方式来处理,你在表达感谢及希望更好地处理好以后的事情的前提下,不需要多虑。

“工作压力”问题由王志平大夫本人回复

发表于:2016-11-04   
1***
状态:就诊后
2016-11-04

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发表于:2016-11-04 12:32:12
1***
状态:就诊后
2016-11-04
谢谢!王医生,今天心情挺好哎,好像是这学期以来最好的一天,处理了一些事,忙但我挺喜欢,上课也有激情一些,走路都能抬头挺胸,真好!谢谢你!
发表于:2016-11-04
王志平 大夫
2016-11-04

湖南省人民医院 - 临床心理科 - 王志平  主治医师

好的,注意调整自己的状态,坚持服药并做好锻炼。

“工作压力”问题由王志平大夫本人回复

发表于:2016-11-04   
1***
状态:就诊后
2016-11-07
王医生,家人看来没什么事,他们说同事没看出什么,他们觉得我平时还挺乐观。他们就觉得就是最近工作,要我自己调整好。
她说真正得抑郁症是不知道自己得了病的,这还是我二舅妈说的,我真的无法跟他们沟通。
我现在只能用死亡证明了,真的痛苦,我没办法用语言交流沟通得了的了。
她说这没什么调整不过来的,况且你是比较有毅力的。
发表于:2016-11-07
1***
状态:就诊后
2016-11-07
王医生,我真的没办法跟他们沟通,沟通不了。他们不是你,终难理解。每个人的心都是好遥远的。我怎么就要让他们知道,他们就说心态调整好,我不想跟他们说话了。不支持,也是没什么希望了。我今天进你诊室时是用了好大的勇气才进去的,我不知道还有没有勇气进去。
发表于:2016-11-07
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王志平,男,临床心理学硕士,临床医学学士,卫生部心理治疗师,湖南省人力资源和社会保障厅心理咨询师评审...

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