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颈椎不舒服

h***
状态:就诊前
2016-11-29

咨询标题:颈椎不舒服

疾病:

颈椎不舒服

病情描述:
女,27岁。颈椎低头时间长了酸困,活动的时候会咯吱咯吱响

希望提供的帮助:
怎么办

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发表于 2016-11-29
郭勇剑 大夫
2016-11-29

五四一总医院 - 疼痛康复科 - 郭勇剑  主治医师

现代人的生活方式,低头族、办公族,不良的生活方式导致颈部肌肉、软组织、小关节的病变,可能会有咯吱的响声,目前的酸困可以颈部热敷、按摩缓解,或者颈部肌肉的锻炼,但是如果不改变生活方式,还会复发,所以关键还是:不要长时间低头!每周3次的有氧运动!游泳是不错的选择!

“颈椎不舒服”问题由郭勇剑大夫本人回复

发表于:2016-11-29   
h***
状态:就诊前
2016-11-29
谢谢医生
发表于:2016-11-29
郭勇剑 大夫
2016-12-30

五四一总医院 - 疼痛康复科- 郭勇剑主治医师

郭勇剑大夫通知
分享:点击此处参考文章《骨关节术后康复第一步需要什么?》

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-12-30   
郭勇剑 大夫
2016-12-30

五四一总医院 - 疼痛康复科- 郭勇剑主治医师

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分享:点击此处参考文章《骨科术后康复治疗重要性!》

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-12-30   
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