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失眠已久,渴求帮助!

1***
状态:就诊前
2016-10-16

咨询标题:失眠已久,渴求帮助!

疾病:

睡眠不好

病情描述:
女,33岁,从18岁开始头疼5年后开始睡眠质量不好,但精神状态尚可。从2年半前到广州因睡眠环境不好,导致睡眠更差,半夜易醒,多梦,醒了睡不着,起床后觉累,头晕晕的,身体开始乏力,白天困倦情绪低落,严重影响工作和生活

希望提供的帮助:
怎样才能解决睡眠不好

所就诊医院科室:
广州中医院 内科

发表于 2016-10-16
林颖 大夫
2016-10-16

武警广东总队医院 - 心理咨询 - 林颖  主治医师

你好,这种情况多久了呢?失眠有很多原因,比如环境,睡眠习惯,身体不适,心烦有心事,不知道你有没有什么原因呢?

“睡眠不好”问题由林颖大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
1***
状态:就诊前
2016-10-16
你好,医生,非常感谢你的回复!这种状况2年多了,最初是由于怀孕生产期间老公因工作原因晚间电话多,经常被吵醒后就睡不着,后来自己也经常出差换环境导致了睡眠不好的恶性循环,紧接着就各种身体不适,变成了现在这样。
发表于:2016-10-16
林颖 大夫
2016-10-16

武警广东总队医院 - 心理咨询 - 林颖  主治医师

这么久了,对白天工作状态有没有影响呢?你的情况可以考虑吃药,也可以进行催眠治疗,看你的喜好

“睡眠不好”问题由林颖大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
1***
状态:就诊前
2016-10-16
一天到晚困倦对工作不能集中精力,没兴趣。催眠治疗就我的情况大致要多久,费用高吗。
发表于:2016-10-16
林颖 大夫
2016-10-16

武警广东总队医院 - 心理咨询 - 林颖  主治医师

建议:点击此处参考文章 《催眠疗法,让你自然入眠》。一般一周1-2次,10一疗程,一次几百元。费用

“睡眠不好”问题由林颖大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
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擅长催眠治疗...

简介:

西南大学心理学硕士,武警广东总队医院心理医生,国家二级心理咨询师、中级心理治疗师、专业催眠治疗师、家...

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