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怎样恢复正常睡眠

h***
状态:就诊前
2016-11-30

咨询标题:怎样恢复正常睡眠

疾病:

心里压抑,睡眠时间短,醒了还困,但睡不着

病情描述:
上过两天夜班之后就一直睡眠不好,白天晚上换不过来,有一次白天一天没睡,等到晚上就睡了4个小时,醒了之后很困,但是怎么也睡不着,导致现在白天没有精神,心情也不好

希望提供的帮助:
请医生给予治疗建议

所就诊医院科室:
中国医科大学附属第一医院 精神医学科

发表于 2016-11-30
刘龙 大夫
2016-11-30

辽宁省精神卫生中心 - 心理科 - 刘龙  主治医师

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“心里压抑,睡眠时间短,...”问题由刘龙大夫本人回复

发表于:2016-11-30   
刘龙 大夫
2016-11-30

辽宁省精神卫生中心 - 心理科- 刘龙主治医师

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发表于:2016-11-30   

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  • 感谢信: 6 感谢信 礼物: 24 礼物
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擅长:

睡眠障碍 心理障碍 焦虑症 抑郁症 神经症的 情感性精神障碍 精神分裂症

简介:

国家二级心理咨询师
心理科主治医师
毕业于辽宁医学院,学士学位。从事心理、精神临床工作多年,对治疗精神...

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