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马军花   副主任医师

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山东怀孕患者诊后咨询滕州市中心人民医院产科马军花医生

1***
状态:就诊后
2017-02-15

患者报到

找马军花大夫就诊的1***患者,成功报到

报到来源 : 门诊

疾病或症状 : 怀孕

患者当前诊疗情况 : 暂不治疗,定期观察复诊
(备注:有其它医嘱)

就诊日期 : 2017-02-15

发表于:2017-02-15
1***
状态:就诊后
2017-08-05
您好马大夫,今天检查有妊娠糖尿病,需要您那儿的糖尿病食谱。
发表于:2017-08-05
马军花 大夫
2017-08-05

滕州市中心人民医院 - 产科 - 马军花  副主任医师

妊娠期糖尿病是孕期特有的疾病,多数人在妊娠结束后,随着胎盘的娩出,血糖水平很快会恢复正常,所以请您不要过度担心。在宝宝顺利出生前,我们需要您尽可能配合医生,适度控制饮食,适当运动,按时监测血糖,定期产前检查,以便最大程度的减少对胎儿和您自身的不良影响。 您在日常生活中需要注意以下几点: 1. 规律饮食,定时、定量。 2. 避免进食含糖食物、油炸食品,以及其他含油量比较大的食物,(比如煎炸食品、炒鸡蛋、红烧茄子等)。暂时不要喝含有面粉、淀粉的汤。尽可能不喝如稀饭、五谷豆浆等粥类。 3. 如果您自身情况允许,尽可能每餐后运动20-30分钟。(比如散步、孕妇瑜伽等,不推荐爬楼梯以及比较剧烈的运动。) 4. 调整饮食初期,需要您每天监测末梢血糖4次:晨起空腹+三餐后2小时血糖(从开始进食计算时间,2小时测血糖,每餐用餐时间控制在半小时以内。) 根据您的营养状况,推荐您一天的总热量摄入大约为1800kcal-2000kcal。 为方便您理解,以下是食谱示例(20份): 晨起:监测空腹血糖 早餐:馒头、煎饼90g,或者素包子130g-150g(大的1个,小的3-4个)+牛奶150ml或豆浆+一个鸡蛋(避免煎炒) 餐后30分钟散步20-30分钟 餐后2小时测血糖,测完血糖后,两餐之间吃加餐 加餐:豆汁1杯,无糖全麦面包片一片、或者中等大小粘玉米一个、或苏打饼干3-4片(可以参考外包装上热量计算,90kcal) 午餐:馒头110g+青菜250g(生重)(山药、土豆、红薯等含淀粉比较高,不包含在青菜重量之内)+瘦肉50g(生重)(或牛肉片2-3片,或大虾2个,或带鱼2段, 或鲫鱼100g) 餐后30分钟散步20-30分钟 餐后2小时测血糖,测完血糖后,两餐之间吃加餐。 加餐量同早餐后加餐量 晚餐:量同午餐 餐后30分钟散步20-30分钟 餐后2小时测血糖,测完血糖后,两餐之间吃加餐。 加餐量同早餐后加餐量+150ml纯奶或125g左右酸奶 为避免夜间低血糖,晚上睡前22:00左右可加餐一次,量同早餐后加餐。 一般通过饮食控制和运动,60%的孕妇在2-3天内血糖可以控制在正常范围,希望您配合,控制理想后,可每周测一天血糖。 目标:理想血糖 空腹血糖3.3-5.6。餐后2小时血糖5.6-7.1 体重每周增加0.42左右,不超过0.5kg比较理想。 如果有任何疑问,欢迎咨询我们。 希望通过我们的共同努力,您能拥有一个活泼健康的宝宝!

“怀孕”问题由马军花大夫本人回复

发表于:2017-08-05   
1***
状态:就诊后
2017-08-05
谢谢马大夫
发表于:2017-08-05

马军花大夫的信息

  • 推荐热度(综合): 4.3 (近两年患者推荐)

  • 感谢信: 17 感谢信 礼物: 43 礼物
  • 贡献值: 6895

擅长:

妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠合并甲减等

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