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彻夜不眠,求帮助! 

h***
状态:就诊前
2016-10-14

咨询标题:彻夜不眠,求帮助! 

疾病:

失眠

病情描述:
本人在高原工作,在今年4月查出有轻度肺动脉高压,然后就不想再在哪了。结果没走成,6月就突然出现整夜不眠,之前也有就没当回事,结果第二天还是没睡着,就慌了,弄了颗左匹吃睡了,然后又睡不着,我就请假看心脏,在医院住院了半个月,查说心脏没什么大问题,在住院期间就头3天没睡,后面睡眠还好,然后出院回到烟台待了半月,睡眠都超级好。就又进藏3天又睡不着,过了5天接着又能睡着了,就这样过到了8月中旬又睡不着了,然后就又请了假,9月7号到了烟台,结果睡了三天好觉,结着就又整夜未眠,然后就彻底慌了,因为在家从来没失眠过。去了我这3级医院看了,开了左匹,左匹吃了第一天睡断片了,第二天就不成了,每天一点多就醒,自己感觉一点没睡,连着5晚都这样,然后又去随诊,然后加了黛力新和阿普,当天吃了一片黛力新超级难受,晚上吃了左匹和阿普各一颗没睡着。然后我干脆就全部停了,就成现在一天彻夜未眠,一天又能睡五六个小时这样,白天感觉人很累,每晚纠结睡眠。请问我怎么才能跳出这怪圈?大家让我不要想,可我晚上就会转到上面,而且晚上睡着了,白天还好,睡不着的话,就晚上白天都在收失眠的一些相关。还有睡不着时是有睡意的,就快睡着就会抖醒,要不就头皮一紧,然后冒汗这种情况。

希望提供的帮助:
我现在这种情况怎么处理?多久能睡眠稳定呢

所就诊医院科室:
当地医院 心理咨询科

用药情况:
服用说明:左匹连吃了10颗,黛力新一片,服左匹之前还吃过地西泮2颗一次,再之前住院时吃过舒乐安定一颗。

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发表于 2016-10-14
毛稚霞 大夫
2016-10-14

天津中医药大学第二附属医院 - 医学心理科 - 毛稚霞  副主任医师

建议你还是做一些心理疏导,主要是调节压力。

“失眠”问题由毛稚霞大夫本人回复

发表于:2016-10-14   
h***
状态:就诊前
2016-10-15
意思不需要吃药吗?可我现在睡眠很糟糕,去哪做心理疏导?怎么做心理疏导呢?
发表于:2016-10-15
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