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怎么样增肥?

h***
状态:就诊前
2016-10-18

咨询标题:怎么样增肥?

疾病:

产后消瘦

病情描述:
产前我的体重43公斤,怀孕后体重增加到60多公斤,可是为什么产后四月内,我的体重又快瘦回原来的水平?现在45公斤了,我身高159cm,我觉得我太瘦了,请问怎么样才能尽量保持在90——100斤啊?

希望提供的帮助:
怎么样保持体重不再下降?

发表于 2016-10-18
任海娟 大夫
2016-10-18

焦煤西山煤电集团公司职工总医院 - 检验科 - 任海娟  副主任检验师

您好!产后都会慢慢恢复,只要身体健康,您不用太担心!如果想保持体重,可以适当锻炼,比如有产后瑜伽您可以练!

“产后消瘦”问题由任海娟大夫本人回复

发表于:2016-10-18   
h***
状态:就诊前
2016-10-18
锻炼不是保持身材么?也能保持体重吗?
发表于:2016-10-18
h***
状态:就诊前
2016-10-18
而且锻炼瑜伽都是要瘦身呢!我想稍微再胖一点点!
发表于:2016-10-18
任海娟 大夫
2016-10-18

焦煤西山煤电集团公司职工总医院 - 检验科 - 任海娟  副主任检验师

锻炼可以多吃饭,您的饭量大吗?您要是天生的瘦也没什么好办法!

“产后消瘦”问题由任海娟大夫本人回复

发表于:2016-10-18   
h***
状态:就诊前
2016-10-18
我原来吃饭就不多,面食不太爱吃,可是我挺喜欢吃肉的,包括大家都不喜欢吃的肥肉我也不反感,但就是不胖,高中是体重最重的时候98斤,可是大学够后就一直88斤左右,我只是希望能再多10斤左右,能在90——100斤就好了!
发表于:2016-10-18
h***
状态:就诊前
2016-10-18
我是骨架小,即使98斤时也看起来属于不胖的
发表于:2016-10-18
任海娟 大夫
2016-10-19

焦煤西山煤电集团公司职工总医院 - 检验科 - 任海娟  副主任检验师

根据您的描述,您也不是很瘦,健康就好,不要刻意增胖,!随着年龄的增长,您会发胖!安心带孩子,身体健康最重要

“产后消瘦”问题由任海娟大夫本人回复

发表于:2016-10-19   
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任海娟大夫的信息

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擅长:

解读化验单,微生物检验

简介:

1991年参加工作,毕业院校山西医科大学医学检验专业,学历本科,职称副主任检验师!

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