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石亿   副主任医师

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体虚调理身体

h***
状态:就诊前
2016-11-29

咨询标题:体虚调理身体

疾病:

体虚

病情描述:
女,21岁。我以前比较胖,最近减肥瘦了了一些,主要是做有氧,然后不吃晚饭,但是有些体虚,症状是最近经血颜色淡而且稀薄,看起来就好像是加了好多水的红钢笔水。我想问下怎么调节下自己的身体。因为我明天要大考我怕身体太虚熬不住。想问下我需不需要中药调理一下,如食补那需要吃什么,每天运动可以多长时间。

希望提供的帮助:
是否需要中药调理,每天运动可以多长时间

发表于 2016-11-29
石亿 大夫
2016-11-29

北京市双河医院 - 普通内科 - 石亿  副主任医师

不吃饭可以导致气血不足,晚饭可以少吃,多吃蔬菜水果,少吃肉,适当运动。不用药物调理,中药重金属大多超标

“体虚”问题由石亿大夫本人回复

发表于:2016-11-29   
石亿 大夫
2016-11-29

北京市双河医院 - 普通内科 - 石亿  副主任医师

每周五次,每次三十分钟

“体虚”问题由石亿大夫本人回复

发表于:2016-11-29   
h***
状态:就诊前
2016-11-29
好哒好哒谢谢大夫
发表于:2016-11-29

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心脑血管疾病和消化系统疾病,内科疾病。

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1998年毕业于佳木斯大学医学院临床医学专业,毕业后从事内科临床工作,多次于哈尔滨医科大学附属医院、齐齐...

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