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失眠无法入睡

h***
状态:就诊前
2016-11-30

咨询标题:失眠无法入睡

疾病:

失眠

病情描述:
本人生完宝宝晚上常起来,经常半夜被小孩子吵醒现在导致入睡困难,而且就算是睡着睡眠质量很浅,已经好几天了都无法正常入睡,有时候明明很困还是无法入睡,服用了去黑片还是只能 睡一会,而且这个药服用后刚开妈眼珠子一直在转耳朵都可以听到外面的声音,白天也没什么精神,感觉人很迷糊

希望提供的帮助:
请问可以服用安神补脑液吗?这个是什么问题我该怎么样解决,有时候很难入睡都快疯了一样难受,如果服药的话该吃什么

治疗情况:
时间:2016-03-00 至 2016-00-00
医院科室: 长乐中医院 骨科
治疗过程:做过针灸推拿没有效果
用药情况:
药物名称:去黑片B6
服用说明:一天一片
发表于 2016-11-30
陈美英 大夫
2016-11-30

三明市第二医院 - 心理科 - 陈美英  主任医师

请问有在喂奶吗?若吃药要考虑孩子是否在母乳喂养。

陈美英大夫本人回复

发表于:2016-11-30   
陈美英 大夫
2016-11-30

三明市第二医院 - 心理科 - 陈美英  主任医师

面对失眠,你可以尝试做些什么呢?1,平常而自然的心态:出现失眠不必过分担心,这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大 。2,寻求并消除失眠的原因:寻找原因,对症下药,如果严重要及时就医。 3,身心松驰,有益睡眠:诱导人体身心放松进入睡眠状态,如全身渐进性放松训练,放松冥想。4,睡眠诱导:聆听平淡而有节律的音响,例如:蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的音乐进行自我催眠。

陈美英大夫本人回复

发表于:2016-11-30   
h***
状态:就诊前
2016-11-30
没有喂奶了,现在小孩子两周岁了,感觉精神方面无法放松,谢谢医生,有没哪些中药可以辅助睡眠的,难入睡很痛苦,我试着听听音乐看看,非常感谢您
发表于:2016-11-30
陈美英 大夫
2016-11-30

三明市第二医院 - 心理科 - 陈美英  主任医师

舒肝解郁中成药可以调节抑郁焦虑情绪,改善情绪。

陈美英大夫本人回复

发表于:2016-11-30   
陈美英 大夫
2016-11-30

三明市第二医院 - 心理科 - 陈美英  主任医师

此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。

陈美英大夫本人回复

发表于:2016-11-30   
陈美英 大夫
2016-11-30

三明市第二医院 - 心理科 - 陈美英  主任医师

扫一扫这个二维码可以更好地方便你今后的治疗。我可以根据你的病情需要在网上直接开药,然后通过七乐康网上药店你可以直接获取药品。 科技新时代,看病取药居然可以这么方便,你愿意参与吗? 祝福你早日康复!

陈美英大夫本人回复

发表于:2016-11-30   
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