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脊椎骨痛,背痛

h***
状态:就诊前
2016-10-18

咨询标题:脊椎骨痛,背痛

疾病:

脊椎骨痛 背痛

病情描述:
一个月左右时间,脊椎骨痛,背痛,无其他病症

希望提供的帮助:
能给予病症的确定以及治疗方案

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发表于 2016-10-18
庞卯 大夫
2016-10-18

中山大学附属第三医院 - 脊柱外科 - 庞卯  住院医师

有什么影像学检查资料吗?

“脊椎骨痛 背痛”问题由庞卯大夫本人回复

发表于:2016-10-18   
h***
状态:就诊前
2016-10-18
没有去医院检查过。之前也从来没有发生过这样的情况。会不会是因为最近换了办公地方,座椅比较高所致?这种情况去医院的话,需要挂什么科室?
发表于:2016-10-18
庞卯 大夫
2016-10-19

中山大学附属第三医院 - 脊柱外科 - 庞卯  住院医师

可能有关系,暂时可先不去医院就诊,,建议如下:卧硬板床,平时生活工作中尽量不要久坐、久站,找机会就休息,避免频繁弯腰俯身、搬抬重物等动作,注意劳逸结合,避免剧烈运动,注意防寒保暖。可酌情选择局部理疗(如照射红外线等)、热敷等。同时可配合适当的运动,推荐游泳(每次1小时,每周3-4次),可以锻炼放松全身肌肉,也可以慢跑(每次40分钟,每周3-4次)。
建议:点击此处参考文章 《远离单纯腰痛的腰部肌肉运动锻炼法》

“脊椎骨痛 背痛”问题由庞卯大夫本人回复

发表于:2016-10-19   
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