陶向荣大夫的个人网站 taoxr83.haodf.com
医生头像

陶向荣   主治医师

收藏本站

本站已经通过实名认证,所有内容由陶向荣大夫本人发表

求助医生,是心理疏导还是有别的办法。

h***
状态:就诊前
2016-10-17

咨询标题:求助医生,是心理疏导还是有别的办法。

疾病:

心理难受,想哭,怕上学,

病情描述:
莫名其妙想哭,学习跟不上,不信仁,怕上课,上课不专心,不集中思想,无助。

希望提供的帮助:
求助医生,是心理疏导还是有别的办法。

发表于 2016-10-17
陶向荣 大夫
2016-10-17

庆阳市第二人民医院 - 精神科 - 陶向荣  主治医师

你好,有多长时间了?有没有什么原因?

“心理难受,想哭,怕上学...”问题由陶向荣大夫本人回复

发表于:2016-10-17   
陶向荣 大夫
2016-10-17

庆阳市第二人民医院 - 精神科 - 陶向荣  主治医师

如何恰当地处理压力、消除压力带来的不良后果呢?着眼点也是个人和环境的调整。 从个人来说,健康的生活态度和良好的心态是化解压力的首要要素。一个人来到这个世界,无论你做多大的事业,对于人类发展来说,不过是沧海一粟,因此,无论成功与失败,都显得微不足道,只要自己尽力而为,都不应过于责备自己。人生不是追求完美的过程,而是体验的过程,成功与失败,幸福与痛苦,都是我们应该感受的,那才是完整人生。轻松的心态看待失败,有时候以阿Q的方式为自己的失败开脱,也有必要。其次,完善自己的个性,提高内省能力则是长期的个人修炼。常言道,江山易改,本性难移,其实,只要有心,个性中的缺陷也是可以一定程度上消除的。经常自我反省的习惯,可以及时提醒我们是否处于消极的思维、情绪和行为状态,从而采取健康的应对方式。对工作和生活有合理的期望,及时放弃过高、不切实际的要求,可以消除预期到来的压力。当压力难以避免或无法承受时,向可信赖的亲友、同事表达、倾诉自己内心的感受,常会获得心理和实质性的帮助。适度的心理、行为宣泄与放松,如在工作间歇采用静坐和腹式呼吸松弛身心、用意念暗示自己压力减轻了,或者运动、与朋友狂欢一场,在无人处喊叫、打倒想象的“敌人”,也可以起到暂时的放松作用。东方文化中的精粹,如太级拳、气功、瑜伽,流行西方的冥想等身心松弛方式,则是应对压力的长期持久有效方式。在压力甚至失败面前,采取自我嘲讽的行为,不仅能使自己变得幽默,而且能提升自己的形象。常言道,眼前一笑皆知己,座上全无碍眼人。在当今的企业文化中,敢于承认自己的不足,被认为是自信的表现。 善于从积极的一面看待压力,则是消除压力的又一方式,如工作任务过重,意味着领导对你的信任,是你能力出众的体现。这种正向的思维,不仅可以消除压力感,改善你的情绪,也会促使你对于工作采取积极的行动,从而获得更好的结果。 在出现压力前后,保持良好的生活与睡眠习惯,也有助于个体减轻压力,避免身心疾病。有些人在重压之下破坏了自己一贯的生活习惯,给自己带来心理和生理不适应,也会加重原来的压力感。良好的生活习惯包括:自我感到充足的睡眠,轻到中等强度的适量运动,均衡饮食习惯,不暴饮暴食,不以任何借口酗酒或自己随意服用安眠药物,合理安排工作与休息,及时放松和娱乐,培养业余爱好,如种花、阅读、听音乐、观赏艺术等。

“心理难受,想哭,怕上学...”问题由陶向荣大夫本人回复

发表于:2016-10-17   
陶向荣 大夫
2016-10-17

庆阳市第二人民医院 - 精神科- 陶向荣主治医师

请尽快填表,我需要了解你的情况

点击填写


大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-10-17   
陶向荣 大夫
2016-10-17

庆阳市第二人民医院 - 精神科- 陶向荣主治医师

请尽快填表,我需要了解你的情况

点击填写


大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-10-17   
陶向荣 大夫
2016-10-17

庆阳市第二人民医院 - 精神科- 陶向荣主治医师

请尽快填表,我需要了解你的情况

点击填写


大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-10-17   
陶向荣 大夫
2017-07-18

庆阳市第二人民医院 - 精神科- 陶向荣主治医师

陶向荣大夫通知
通知:为了给我的患者朋友们,提供一个可信赖的、方便快捷的健康咨询保障。我已开通家庭医生服务,需要长期随访或者需要医学指导的家庭可以申请这个服务,医者仁心,我们将为每位患者精心诊治,成就您幸福、圆满的家! 无咨询次数的限制,如病情需要长期咨询和我保持联系的,可以选择此服务,如有需求可以留言,我会电话回复,紧急电话有时门诊或开会并非都能方便接听。三个月以上的折扣更大,您可以自由选择 申请家庭医生流程如下(两种方式): 1.微信:点击公众号—搜好大夫—点击我的医生—点击“发消息”—选择家庭医生即可 2.好大夫在线APP:搜索医生名称—点击医生—点击“请他做我的家庭医生”即可 对于复诊患者,能够减少交通和时间成本,希望我的这个服务给您带来更多的便利。如您不习惯这种方式,可照常门诊找我就诊,我愿意为您的健康保驾护航。

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2017-07-18   

心理咨询 相关回复 立即向心理咨询全国名医电话咨询 >>

  • 30-40女性性冷淡

    30-40女性性冷淡

    疾病名称:性冷淡,行房事干涩夫妻生活不和协,性冷淡抵抗同房,干涩  

    希望得到的帮助:需要如何医治30-40岁女性性冷淡

    病情描述:女,12岁。夫妻生活不和协,性冷淡抵抗同房,干涩没兴趣

  • 女,39岁性冷淡

    女,39岁性冷淡

    疾病名称:性冷淡  

    希望得到的帮助:希望大夫帮助,需要怎样调理或服用什么药,谢谢

    病情描述:女,39岁,这两年性生活非常淡一个月1-2次下面水少干涩,不喜欢做

  • 如何解决压力大、胸闷、头疼症状

    如何解决压力大、胸闷、头疼症状

    疾病名称:心理总是一点小事都觉得压力大,胸闷头疼  

    希望得到的帮助:如何治疗

    病情描述:原来是心率先天偏快,近段时间做了胆结石和甲状腺手术,?闷更严重

  • 高中学生,成绩不错,突然不想上学了

    高中学生,成绩不错,突然不想上学了

    疾病名称:孩子突然不想上学  

    希望得到的帮助:高三学生成绩不错,突然不愿上学了

    病情描述:孩子高三,成绩不够,突然不想上学了,怎么办

  • 性冷淡挂什么科

    性冷淡挂什么科

    疾病名称:性冷淡  

    希望得到的帮助:就是想问问要看这个性冷淡应该看什么科!

    病情描述:生了孩子5年了,期间一直对性生活没兴趣,不知道是不是老公太用力了,过后里面一直痛,要恢复一个礼拜左右,所以我们一个月的次数不超过5次,就算这五次我都是逼着自己和他来,真的是一点想过性...

  • 一个可怜的新手妈妈

    一个可怜的新手妈妈

    疾病名称:生完孩子以后挫败感多于幸福感  

    希望得到的帮助:心理疏导

    病情描述:生完孩子以后 她睡眠不好 导致我也睡眠不足 在他半岁的石斛甚至有抱着孩子跳楼的念头 现在她快九个月了 没有这种念头了 但是很疲惫 他不像别的孩子那么养跟妈妈很亲 有时就觉得我这么辛苦带他 在...

  • 怀孕期疼痛

    怀孕期疼痛

    疾病名称:怀孕一个月,可能怀孕导致心里担忧急躁头疼  

    希望得到的帮助:就是怀孕能吃什么药解决头疼急躁的问题

    病情描述:因为怀孕产生压力,心里急躁,烦躁。然后头疼,总觉得人不舒服

  • 心理咨询,每天都很紧张很恐惧很空虚,已经有一两个月了,不能正常做事

    心理咨询,每天都很紧张很恐惧很空虚,已经有一两个月了,不能正常做事

    疾病名称:心理  

    希望得到的帮助:心理咨询医生

    病情描述:精神心理症状,每天都会很恐惧很紧张,已经有两个月了

  • 对生活失去希望怎么办

    对生活失去希望怎么办

    疾病名称:心理  

    希望得到的帮助:倾听

    病情描述:心情不好,和父母关系不好,没有可以交流的人

  • 父母离婚后遗症

    父母离婚后遗症

    疾病名称:心理疾病  

    希望得到的帮助:心理帮助与咨询

    病情描述:父母离婚两年但现在才发现存在离婚后心理疾病希望有心理大夫帮帮我父母是在15年离的婚,离婚时母亲曾问过我是否要离婚,我的回答是随便,但那一天他们就真正意义上的分开了,离婚前离婚后我的态...

  • 想看心里医生..

    想看心里医生..

    疾病名称:可以看心里医生吗。。  

    希望得到的帮助:就想确认下

    病情描述:想看心里医生。。总觉得心里有问题 感觉压抑。。

  • 心理的咨询

    心理的咨询

    疾病名称:经过几次感情挫折,晚上失眠,想寻短见  

    希望得到的帮助:希望医生给出建议

    病情描述:用喝酒来麻痹自己,才能睡着,得有两年的时间

  • 心理创伤疾病

    心理创伤疾病

    疾病名称:心理创伤  

    希望得到的帮助:咨询 医生

    病情描述:父亲去世后我自责痛苦不堪回首总觉得是我害了他

  • 有些心理疾病

    有些心理疾病

    疾病名称:心理  

    希望得到的帮助:如何解决

    病情描述:家庭问题很严重 影响很深,现在心理状态很不正常在吗?

  • 缓解双方压力

    缓解双方压力

    疾病名称:心理压力  

    希望得到的帮助:心理医生指导

    病情描述:可能我给我老公的压力有些大,他现在选择回避问题,不谈心也不行动就搁置了,我怎么可以让他放松一点和我共同面对

  • 孩子心烦睡眠不足

    孩子心烦睡眠不足

    疾病名称:最近总是说感觉心烦就是谁和她说话她都烦  

    希望得到的帮助:吃点药还是上医院诊断?如果去医院挂什么科?做哪些检查?

    病情描述:孩子学美术在外地是封闭式管理,涉及到联考和单招有点压力,每天22:30下课,收拾完了都得0点,早上7:00起床睡眠不足,有时头疼,感觉心烦,有时谁和她说话多少她都心烦,我问问吃点什么药可行?...

  • 生活是什么

    生活是什么

    疾病名称:理解能力差,沟通差,没有想象力,头脑不转  

    希望得到的帮助:我能治疗吗

    病情描述:我感觉和人相处特别困难,别人说什么我不能理解,还有自己没什么追求,也不知道喜好什么,想要什么,什么好什么坏

  • 心理疾病 内心矛盾冲突

    心理疾病 内心矛盾冲突

    疾病名称:心理障碍  

    希望得到的帮助:求医生帮我走出

    病情描述:3年前离婚,今年我把抚养了3年多的孩子抚养权丢了。内心矛盾,冲突。 孩子丢了。我把灵魂丢了。活着没意思

  • 请问这是什么毛病

    请问这是什么毛病

    疾病名称:整天胡思乱想,,脾气暴躁,,对工作要怕  

    希望得到的帮助:请问这是什么毛病

    病情描述:整天胡思乱想,,脾气暴躁,对工作压力要怕,,

  • 牙口紧 说话费劲 结巴

    牙口紧 说话费劲 结巴

    疾病名称:牙口紧 脖颈紧 说话不利索  

    希望得到的帮助:去您那能告诉病因吗

    病情描述:突然间有的。最开始没在意去扎针灸 但是并没有见效现在越来越严重了 好多医院都去过了但是没有效果

查看更多“求助医生,是心理疏导还是有别的办法。”的相关问题>>

陶向荣大夫的信息

  • 推荐热度(综合): 3.8 (近两年患者推荐)

  • 感谢信: 3 感谢信 礼物: 19 礼物
  • 贡献值: 3135

陶向荣大夫的电话咨询

90%当天通话,沟通充分!

精神科可通话专家

郑英君副主任医师
广州市脑科医院
精神科
查看238条服务评价 >>
焦玉梅副主任医师
上海精神卫生中心
精神科
查看344条服务评价 >>
卜力副主任医师
北京安定医院
精神科
查看16条服务评价 >>
卢和丽主治医师
南昌大学二附院
心身医学科
查看19条服务评价 >>
阳琼主任医师
广州市脑科医院
精神科
查看13条服务评价 >>
梅其一主任医师
苏州广济医院
精神科
查看25条服务评价 >>
曹欣冬主任医师
北京安定医院
精神科
查看90条服务评价 >>

陶向荣大夫的最近咨询

立刻咨询