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睡眠多梦如何改善

h***
状态:就诊前
2016-11-29

咨询标题:睡眠多梦如何改善

疾病:

神经衰弱

病情描述:
女,25岁。每次睡眠都做梦,已持续两年多。嗜睡,经常觉得乏力,睡眠质量差。

希望提供的帮助:
如何改善

发表于 2016-11-29
陶向荣 大夫
2016-11-29

庆阳市第二人民医院 - 精神科 - 陶向荣  主治医师

你好,多长时间了?

陶向荣大夫本人回复

发表于:2016-11-29   
h***
状态:就诊前
2016-11-29
你好,睡眠做梦已经持续两年多了,每次睡着都做梦
发表于:2016-11-29
陶向荣 大夫
2016-11-29

庆阳市第二人民医院 - 精神科 - 陶向荣  主治医师

压力的日益增大导致夜间失眠多梦成了困扰人们的精神问题,无论是一般来说老年人还是青少年都不能尽量避免。如果想要治疗精神疾病就应该针对病根治病,因此我们应该首先知道夜间失眠多梦是何原因造成的。 夜间失眠多梦是何原因造成的?专家医生总结了以下夜间失眠的原因,希望对读者有一定帮助: 1.与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状而不知如何调节和改善自己的情绪。 2.对睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:很多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,使许多人陷入对梦的盲目恐惧中。 3.个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同。因此,有的人一段时间梦感强,另一段时间梦感弱。 4.对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环,至使晚上失眠多梦。 5.有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。

陶向荣大夫本人回复

发表于:2016-11-29   
陶向荣 大夫
2016-11-29

庆阳市第二人民医院 - 精神科- 陶向荣主治医师

请尽快填表,我需要了解你的情况

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大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-11-29   
陶向荣 大夫
2016-11-29

庆阳市第二人民医院 - 精神科- 陶向荣主治医师

请尽快填表,我需要了解你的情况

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大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-11-29   
陶向荣 大夫
2016-11-29

庆阳市第二人民医院 - 精神科- 陶向荣主治医师

请尽快填表,我需要了解你的情况

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大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-11-29   
陶向荣 大夫
2016-11-29

庆阳市第二人民医院 - 精神科- 陶向荣主治医师

请尽快填表,我需要了解你的情况

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大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-11-29   
陶向荣 大夫
2016-11-29

庆阳市第二人民医院 - 精神科 - 陶向荣  主治医师

你是在庆阳的什么地方,有时间的话可以来医院找我看一下!

陶向荣大夫本人回复

发表于:2016-11-29   
h***
状态:就诊前
2016-11-30

我已填写了您2016-11-29下发的调查表:SCL-90

得分:131

感谢您的作答,您的得分是131分

点击查看详情

发表于:2016-11-30   
h***
状态:就诊前
2016-11-30

我已填写了您2016-11-29下发的调查表:焦虑自评调查表(SAS)

得分:40

感谢您的作答,您的得分是40分,此分为粗得分,分数在40分以上表示有焦虑状态,分数越低状态越好。用粗分乘以1.25以后取整数部份,得到标准分;其中50—59分为轻度焦虑,60—69分为中度焦虑,70分以上为重度焦虑。

点击查看详情

发表于:2016-11-30   
h***
状态:就诊前
2016-11-30

我已填写了您2016-11-29下发的调查表:抑郁自评调查表(SDS)

得分:45

感谢您的作答,您的得分是45分,此得分为总粗分,41分以上为有抑郁症状,分数越低状态越好。标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分;(1)轻度抑郁:53—62;(2)中度抑郁:63 — 72;(3)重度抑郁:>72;

点击查看详情

发表于:2016-11-30   
h***
状态:就诊前
2016-11-30

我已填写了您2016-11-29下发的调查表:睡眠质量调查表(匹兹堡睡眠质量指数)

点击查看详情

发表于:2016-11-30   
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