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颈椎病未痊愈,如何锻炼颈部肌肉

c***
状态:就诊前
2016-10-13

咨询标题:颈椎病未痊愈,如何锻炼颈部肌肉

疾病:

颈椎病 落枕

病情描述:
因落枕一周末痊愈,稍好后锻炼又扯到颈部筋,去中医按摩时其中一个动作反而加重了颈部疼痛,后去照片(如图),说有严重颈椎病。开了奇正和另外两种口服药,现平时日常生活没问题,但容易颈累,我在锻炼颈椎,但感觉颈部跟以前不一样,始终未痊愈,颈部左右感觉不对称,有时做一些颈部动作时反而颈部筋还有些牵扯,痛,感觉不像原来灵活。

希望提供的帮助:
请问医生我这种情况是不是颈椎还未好完,颈部锻炼需要痊愈后才能进行吗?锻炼应注意什么?比如强度,我觉得有时候锻炼数量多了,反而颈部觉得累,能否推荐几个锻炼的动作?谢谢

所就诊医院科室:
西南医院 骨科

治疗情况:
时间:2011-00-00 至 0000-00-00
医院科室: 西南医院 妇科
治疗过程:子宫肌瘤,剖宫产
用药情况:
药物名称:赛治
服用说明:每天半颗,治疗甲亢
检查资料:
发表于 2016-10-13
杨永盛 大夫
2016-10-13

临汾市人民医院 - 针灸科 - 杨永盛  主治医师

你好,还有别的不舒服吗?

“颈椎病 落枕”问题由杨永盛大夫本人回复

发表于:2016-10-13   
c***
状态:就诊前
2016-10-13
听说仰卧对颈锥好,我就睡觉就以仰卧为主,早上起床觉得背和腰有些僵硬
发表于:2016-10-13
杨永盛 大夫
2016-10-13

临汾市人民医院 - 针灸科 - 杨永盛  主治医师

你好,锻炼可以的,但是睡觉还是好好的!

“颈椎病 落枕”问题由杨永盛大夫本人回复

发表于:2016-10-13   
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