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杨渝平   副主任医师 讲师

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如何缓解“网球肘”

如何缓解“网球肘”

r***
状态:就诊前
2011-11-29

咨询标题:如何缓解“网球肘”

疾病:

网球肘

内容:病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):


您好,我业余运动以乒乓球为主,长期右肘上外部疼痛酸困,2个月前严重时不能拧毛巾,端茶杯可能忽然掉下--确定为“网球肘”。

曾经治疗情况和效果:


理疗过一段时间(大约6次)未见好转;最近2个多月没有打球有所减轻,目前不动时没有感觉,但拧毛巾、小臂向外挥动等时依然疼痛,手指按压痛点时疼痛明显。

想得到怎样的帮助:


我特别想运动,一个多月近2个月没有运动特别不舒服。请问大夫我这样恢复还需要多长时间? 需要怎样的治疗? 什么情况下才可以再次回复运动? 一定要一点不疼痛时才可以恢复运动吗? 照这样的速度还需要多长时间才能够达到“不疼痛”痊愈标准? 谢谢大夫。

发表于 2011-11-29
杨渝平 大夫
2011-11-29

北京大学第三医院 - 运动医学科 - 杨渝平  副主任医师

“网球肘”问题由杨渝平大夫本人回复

发表于:2011-11-29   
r***
状态:就诊前
2011-12-02
谢谢杨大夫,只是4--6个月确实太长--一点点乒乓技术优势化为乌有啦!我买来了一台电运动治疗仪,看看能否快些恢复。谢谢杨大夫!
发表于:2011-12-02
杨渝平 大夫
2011-12-02

北京大学第三医院 - 运动医学科 - 杨渝平  副主任医师

我打了很多年羽毛球,我不觉得休息半年运动水平会明显下降。这是我的亲身体会。有时候静一段时间,思考思考,还会有进步呢

“网球肘”问题由杨渝平大夫本人回复

发表于:2011-12-02   
r***
状态:就诊前
2012-02-07
近段时期以治疗为主,运动量减少,也注意使用松紧带保护,总体看症状减轻不少但仍未痊愈。继续加我!
发表于:2012-02-07
杨渝平 大夫
2012-02-07

北京大学第三医院 - 运动医学科 - 杨渝平  副主任医师

嗯,看来恢复的不错。可以再加你一次,能够帮你会尽量帮你

“网球肘”问题由杨渝平大夫本人回复

发表于:2012-02-07   
r***
状态:就诊前
2012-02-24
感谢杨代夫!我的网球肘症状总体上在缓解,运动似乎影响也不大但总不能根除,一直以来几乎每天都在用治疗仪理疗。是不是一定要彻底停止运动直到痊愈为止,或者这个毛病就根本不能根除?---我已经治疗差不多半年了,目前平时感觉不到什么,但做这样的动作:半申患臂手掌向下,另一手掌自上下压在患臂手背,患臂手掌上抬(左手反方向下压)....至胸部以上接近面部时,肘部外上方有酸困疼加在一起的感觉,这情况是不是不算痊愈呢?
发表于:2012-02-24
杨渝平 大夫
2012-02-24

北京大学第三医院 - 运动医学科 - 杨渝平  副主任医师

已经恢复得不错了,有点疼长期存留是可能的。不影响就算了。坚持练习吧,若要休息也可以看看

“网球肘”问题由杨渝平大夫本人回复

发表于:2012-02-24   
r***
状态:就诊前
2012-02-25
感谢杨大夫,您说的好:要凭自己的感觉,再有经验的大夫毕竟不是什么病都得过。我感觉自己恢复的差不多了,以后再多注意。谢谢杨大夫!
发表于:2012-02-25
杨渝平 大夫
2012-02-25

北京大学第三医院 - 运动医学科 - 杨渝平  副主任医师

好的,你已经具备一定的医学知识了,会对你很有帮助的

“网球肘”问题由杨渝平大夫本人回复

发表于:2012-02-25   
r***
状态:就诊前
2016-12-01
杨医生好!我的“网球肘”因打乒乓球引起,起初是直拍-病灶似乎在上面,后改为横拍下面部分又出问题了,困扰我多年,最近快一年没打球症状仍没有消失。请问杨医生有没有更快的回复办法或者什么药物?谢谢杨医生,祝您工作生活一切顺利!
发表于:2016-12-01
杨渝平 大夫
2016-12-04

北京大学第三医院 - 运动医学科 - 杨渝平  副主任医师

可以手术

“网球肘”问题由杨渝平大夫本人回复

发表于:2016-12-04   

杨渝平大夫的信息

  • 推荐热度(综合): 4.5 (近两年患者推荐)

  • 感谢信: 201 感谢信 礼物: 570 礼物
  • 贡献值: 127054

擅长:

跟腱相关疾病,肩关节脱位、肩袖撕裂、网球肘微创治疗,半月板损伤,前交叉韧带损伤

简介:

杨渝平,北京大学第三医院运动医学科副主任医师;师从于著名运动医学专家,北京大学第三医院运动医学研究所...

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