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焦虑症 放松心情,会好起来的。慢慢学会内心深处爱

h***
状态:就诊后
2016-10-14

患者报到

找吕颖大夫就诊的h***患者,成功报到

报到来源 : 门诊

疾病或症状 : 焦虑症

患者当前诊疗情况 : 用药,定期复诊/门诊小手术
(备注:患者定期复查)

就诊日期 : 2016-10-14

复查周期 : 二周后复查

发表于:2016-10-15
吕颖 大夫
2016-10-15

南京脑科医院 - 精神科 - 吕颖  副主任医师

放松心情,会好起来的。慢慢学会内心深处爱自己,接受自己。

“焦虑症”问题由吕颖大夫本人回复

发表于:2016-10-15   
吕颖 大夫
2016-10-15

南京脑科医院 - 精神科 - 吕颖  副主任医师

此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。

“焦虑症”问题由吕颖大夫本人回复

发表于:2016-10-15   
吕颖 大夫
2016-10-15

南京脑科医院 - 精神科- 吕颖副主任医师

吕颖医生给您发来一个提醒   下载App查看
发表于:2016-10-15   
h***
状态:就诊后
2016-10-15
谢谢吕主任!
发表于:2016-10-15
h***
状态:就诊后
2016-10-27
吕主任:药吃了两周,配合放松训练,但症状丝毫未缓解,下一步怎么办?药目前每天两片,从第三周开始是不是每天三片,分两次服?
发表于:2016-10-27
吕颖 大夫
2016-10-27

南京脑科医院 - 精神科 - 吕颖  副主任医师

是的。放松训练能坚持吗?

“焦虑症”问题由吕颖大夫本人回复

发表于:2016-10-27   
吕颖 大夫
2016-10-27

南京脑科医院 - 精神科 - 吕颖  副主任医师

推荐一本书《爱有8种习惯》适合全家看。

“焦虑症”问题由吕颖大夫本人回复

发表于:2016-10-27   
吕颖 大夫
2016-10-27

南京脑科医院 - 精神科 - 吕颖  副主任医师

药物起效慢,不要着急。需要同时心理调整。

“焦虑症”问题由吕颖大夫本人回复

发表于:2016-10-27   
h***
状态:就诊后
2016-10-27
好的,那近期有没有必要找您复诊?(放松训练能坚持)
发表于:2016-10-27
吕颖 大夫
2016-10-27

南京脑科医院 - 精神科 - 吕颖  副主任医师

放松训练一次多久?

“焦虑症”问题由吕颖大夫本人回复

发表于:2016-10-27   
h***
状态:就诊后
2016-10-27
十五分钟左右
发表于:2016-10-27
吕颖 大夫
2016-10-27

南京脑科医院 - 精神科 - 吕颖  副主任医师

可以增加到20分钟。说说具体是如何静坐的?静坐有什么体会?

“焦虑症”问题由吕颖大夫本人回复

发表于:2016-10-27   
h***
状态:就诊后
2016-10-27
没有静坐,就是躺在床上从头到脚各个部位做紧张放松训练(根据您分享的放松训练的文章做的)
发表于:2016-10-27
吕颖 大夫
2016-10-28

南京脑科医院 - 精神科 - 吕颖  副主任医师

也是一种放松。需要坚持。

“焦虑症”问题由吕颖大夫本人回复

发表于:2016-10-28   
h***
状态:就诊后
2016-10-30
好的,谢谢!
发表于:2016-10-30
吕颖 大夫
2016-10-30

南京脑科医院 - 精神科 - 吕颖  副主任医师

经常自我提醒:要接纳自己,生活中必定有不完美,那是正常的。好好的爱自己。提升自己的自尊感与成熟度,慢慢的对别人如何看自己就不太在意了。

“焦虑症”问题由吕颖大夫本人回复

发表于:2016-10-30   
h***
状态:就诊后
2016-10-30
太难了,我先尝试,谢谢主任!
发表于:2016-10-30
吕颖 大夫
2016-10-30

南京脑科医院 - 精神科 - 吕颖  副主任医师

是的。改变思维习惯非常不易。但这是彻底解决你问题的必由之路。

“焦虑症”问题由吕颖大夫本人回复

发表于:2016-10-30   
吕颖 大夫
2016-10-31

南京脑科医院 - 精神科 - 吕颖  副主任医师

需要在静坐中宽恕自己的不完美。至少从愿意宽恕开始。

“焦虑症”问题由吕颖大夫本人回复

发表于:2016-10-31   
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