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云南双膝关节软骨退变,交叉韧带损伤患者诊后咨询昆明43医...

1***
状态:就诊后
2016-10-14

患者报到

找袁礼波大夫就诊的1***患者,成功报到

报到来源 : 门诊

疾病或症状 : 双膝关节软骨退变,交叉韧带损伤

患者当前诊疗情况 : 暂不治疗,定期观察复诊
(备注:注意饮食起居,加强锻炼,定期复查)

就诊日期 : 2016-10-14

复查周期 : 二周后复查

发表于:2016-10-14
1***
状态:就诊后
2016-10-14

此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。

发表于:2016-10-14
袁礼波 大夫
2016-10-14

成都军区昆明总医院(43医院) - 骨科 - 袁礼波  住院医师

药物是硫酸氨基葡萄糖胶囊,吃三个星期以上。 回去以后康复锻炼很重要,另外一些注意事项也不能少,下面发给你的康复计划,仔细多看几遍,坚持锻炼。每天每个动作至少200。期间有什么问题再及时联系。 一般关节锻炼 1.踝泵活动:就是活动脚踝,尽最大的活动范围,尽量翘脚和下压,需要持续整个疾病和术后 直到完全恢复正常。 2.绷紧大腿和小腿的肌肉,并试着伸直腿并抬起整条腿,这个动作要像打太极一样,缓慢,但是一定要活动到位和认真,这个动作也需要持续到完全恢复之前。 上面的两点时为了维持腿上的力量和促进恢复。 3.双脚站立,与肩膀同宽,下蹲,首先让膝关节弯曲约30度到40度之间,站不稳也可以背靠在墙上练习这个动作,弯曲会有不适,但是循序渐进,让关节的“各个零件”磨合一下。随后可以逐渐增加弯曲角度,但是一定要缓慢下蹲。 锻炼后肿胀较重的可以使用冰敷改善肿痛。

“双膝关节软骨退变,交叉...”问题由袁礼波大夫本人回复

发表于:2016-10-14   
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状态:就诊后
2016-10-14
收到,谢谢
发表于:2016-10-14
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擅长:

四肢创伤、骨关节病、儿童四肢畸形,发育障碍

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