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在家可以做的运动。改善

h***
状态:就诊前
2016-10-15

咨询标题:在家可以做的运动。改善

疾病:

有点风湿。早上洗了头有点痛向下压也有点痛

病情描述:
20岁。体内有湿气。下弯久了会痛。。。。

希望提供的帮助:
在家可以做的运动。改善

发表于 2016-10-15
张允 大夫
2016-10-15

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科 - 张允  副主任医师

你的病情较为复杂,但对病情的描述又过于简单,缺乏体格检查情况,也没有影像资料,不能简单判定,抱歉不能给出具体意见,建议来院面诊。

“有点风湿。早上洗了头有...”问题由张允大夫本人回复

发表于:2016-10-15   
张允 大夫
2016-10-15

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科 - 张允  副主任医师

“有点风湿。早上洗了头有...”问题由张允大夫本人回复

发表于:2016-10-15   
张允 大夫
2016-11-22

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
通知:经常有一些不方便来医院的患者朋友问我,回家之后如何和我长期保持联系。恰逢好大夫网站推出家庭医生这个项目,早在欧美等发达国家家庭医生服务早已成为常规。为了给我的患者朋友们,提供一个可信赖的、方便快捷的健康咨询保障。也为了能够避免患者朋友们因为请假难、挂号难、时间少等因素不能按时来医院复查复诊导致不能尽快康复。我已开通家庭医生服务。需要长期随访或者需要医学指导的家庭可以申请家庭医生这个服务,由于平时工作比较辛苦繁忙,我每天尽量抽出一定的休息时间在网上回复你们,努力为病人解除痛苦,是我一生的追求,祝您早日康复!

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-11-22   
张允 大夫
2016-12-29

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
通知:亲爱的患者朋友,四川省人民医院中医骨科将于2017年1月5日上午10:00-12:00举行骨质疏松教育讲座。 本次讲座主要内容为:什么是骨质疏松?骨质疏松该怎么办?哪些人需要补钙?钙片怎么选?钙片什么时候吃比较好?钙片要吃多久?补钙会不会长结石?补钙的同时是否需要配合其他药物? 主讲老师:张允副主任医师 地点:四川省人民医院川港中心(第三住院大楼)二楼中医骨科会议室(届时会有指引牌指引),期待您的参加。

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-12-29   
张允 大夫
2017-02-24

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
通知:很多人得了颈椎病,却不知道可能是枕头没选对。那我们应该选择什么样的枕头,?枕头的高度,外形,材质有没有什么特殊的要求? 2017年2月25日(本周六)晚上8:30四川四台《医生来了》,四川省人民医院中医骨科 张允 副主任医师为您讲解《小枕头,大学问》,欢迎收看。 祝您健康!

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2017-02-24   
张允 大夫
2017-02-25

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
通知:抱歉的告诉大家,这会儿,编导才跟我说,我的节目临时调整了播出时间。 明晚8:30四川四台《医生来了》,四川省人民医院中医骨科 张允 副主任医师 主讲与颈椎健康有关的知识“小枕头,大学问”。 祝您健康!

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2017-02-25   
张允 大夫
2017-03-14

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
通知:亲爱的患者朋友,四川省人民医院中医骨科将于2017年3月16日上午10:00-12:00举行骨质疏松教育讲座。 本次讲座主要内容为:什么是骨质疏松?骨质疏松该怎么办?那些人需要补钙?钙片怎么选?钙片什么时候吃比较好?钙片要吃多久?补钙会不会长结石?补钙的同时是否需要配合其他药物? 主讲老师:张允副主任医师 地点:四川省人民医院第三住院大楼二楼中医骨科会议室(届时会有指引牌指引)期待您的参加。

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2017-03-14   
张允 大夫
2017-04-10

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
分享:点击此处参考文章《小枕头 大学问-----《医生来了》教你如何选择枕头》

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发表于:2017-04-10   
张允 大夫
2017-04-14

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
通知:瑜伽是现代人常用的修炼身心,减压,健体的锻炼方式。 瑜伽是美的艺术,是全身心自由的过程,那么是不是所有人都可以练习瑜伽,或者说瑜伽的所有动作我们都可以做? 本周六(4月15日)晚8:30四川四台《医生来了》栏目将播出《科学瑜伽,保护身体》,四川省人民医院中医骨科张允副主任医师会为您讲解如何科学练习瑜伽。

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发表于:2017-04-14   
张允 大夫
2017-04-22

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
分享:点击此处参考文章《小枕头 大学问----《医生来了》教您如何选择枕头》

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发表于:2017-04-22   
张允 大夫
2017-04-27

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
分享:点击此处参考文章《颈性眩晕----《名医堂》教您认识和预防颈性眩晕》

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发表于:2017-04-27   
张允 大夫
2017-04-27

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
通知:接医院通知,下周一(5月1日)上午出诊半天

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发表于:2017-04-27   
张允 大夫
2017-05-12

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
分享:点击此处参考文章《跑者需要知道的---《医生来了》教您“科学马拉松”》

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发表于:2017-05-12   
张允 大夫
2017-05-14

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
分享:点击此处参考文章《关节炎---《名医堂》教您认识、治疗和预防骨关节炎》

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发表于:2017-05-14   
张允 大夫
2017-05-19

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
分享:点击此处参考文章《瑜伽能不能练?该怎么练?》

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发表于:2017-05-19   
张允 大夫
2017-05-26

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
通知:5月29日(周一)上午出诊半天。5月30日(周二)上午停诊。

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2017-05-26   
张允 大夫
2017-05-27

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
通知:朋友们,值此端午佳节,祝您:“粽”金得金,“粽”银得银,生活尤如香甜粽,事业有如赛龙舟,身体健康,万事吉祥!我一直关注您的健康!

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发表于:2017-05-27   
张允 大夫
2017-06-20

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
通知:亲爱的患者朋友,四川省人民医院中医骨科将于2017年6月22日(本周四)上午10:00-12:00举行骨质疏松教育讲座。 本次讲座主要内容为:什么是骨质疏松?骨质疏松该怎么办?那些人需要补钙?钙片怎么选?钙片什么时候吃比较好?钙片要吃多久?补钙会不会长结石?补钙的同时是否需要配合其他药物? 主讲老师:张允副主任医师 地点:四川省人民医院第三住院大楼二楼中医骨科会议室(届时会有指引牌指引)期待您的参加。

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2017-06-20   
张允 大夫
2017-07-16

四川省医学科学院·四川省人民医院 - 中医骨科- 张允副主任医师

张允大夫通知
通知:因同事休年假,增加临时门诊:7月18日(周二)下午,7月21日(周五)上午,7月25日(周二)下午,7月28日(周五)上午,8月1日(周二)下午,8月4日(周五)上午

大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2017-07-16   

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  • 推荐热度(综合): 4.7 (近两年患者推荐)

  • 感谢信: 56 感谢信 礼物: 445 礼物
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擅长:

开设“颈腰痛专科”
主治:(1).颈椎病、颈源性眩晕、供血不足;
(2).腰椎间盘突出症,坐骨...

简介:

张允,男,医学硕士,副主任医师,四川省康复医学会脊柱脊髓损伤专委会委员,四川省中医药学会针刀专委会委...

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