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希望医生给个建议,怎样正确锻炼颈椎,

h***
状态:就诊前
2016-11-26

咨询标题:希望医生给个建议,怎样正确锻炼颈椎,

疾病:

听说吊颈可以锻炼,体验后颈部感觉不适

病情描述:
听说吊颈可以锻炼颈部力量,用布袋子吊颈后感觉不适,可能吊了一分钟前后,伤到了吗,

希望提供的帮助:
希望医生给个建议,怎样正确锻炼颈椎,

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发表于 2016-11-26
郑林 大夫
2016-11-26

川北医学院附属医院 - 骨科 - 郑林  住院医师

这个可能把颈椎间盘损伤,自己不懂的情况下做很危险

郑林大夫本人回复

发表于:2016-11-26   

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擅长:

脊柱外科,颈肩腰腿痛

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