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朱瑜琪   主任医师 教授

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颈椎病治疗方法

h***
状态:就诊前
2016-10-16

咨询标题:颈椎病治疗方法

疾病:

好像颈椎病

病情描述:
颈椎疼,后背疼,有时候打喷嚏都疼,刷牙时候不对了也疼,

希望提供的帮助:
怎样减轻或者有什么锻炼方法,操可以做,

用药情况:
服用说明:没有
发表于 2016-10-16
朱瑜琪 大夫
2016-10-16

中国中医科学院眼科医院 - 骨外科 - 朱瑜琪  主任医师

颈椎病早期,加强锻炼治疗和预防。锻炼方法:上身直立,头略后仰,立位或坐位均可,双手交叉放在枕后(即后脑勺)部位,用力向后仰头,同时双手用力抵住枕部使头不能后仰,即头和双手对抗。此时您会感觉到颈部后方的大块肌肉在持续收缩用力,但是颈部却因为双手的对抗动作没有活动,这种状态医学上称为肌肉的“抗阻等长收缩”。这种方式是迅速增强肌肉力量的最好方式。一般每天锻炼5组,每组对抗20次,每次持续对抗5-10秒钟。用手对抗,或者背靠门、墙等物体对抗,均可以。

“好像颈椎病”问题由朱瑜琪大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
h***
状态:就诊前
2016-10-16
您好,请问现在严重吗?整天坐着,觉得左边疼
发表于:2016-10-16
h***
状态:就诊前
2016-10-16
现在觉得我特别脆弱,打个喷嚏都扯着疼,稍微不对了就有刺痛感觉
发表于:2016-10-16
朱瑜琪 大夫
2016-10-16

中国中医科学院眼科医院 - 骨外科 - 朱瑜琪  主任医师

可能还存在小关节问题,建议手法正骨,必要时来诊治疗。

“好像颈椎病”问题由朱瑜琪大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
h***
状态:就诊前
2016-10-16
总觉得自己要得风湿活着痛风,之前体检查出来几个不好,也不知道有没有关联,
发表于:2016-10-16
h***
状态:就诊前
2016-10-16
图片
发表于:2016-10-16
朱瑜琪 大夫
2016-10-16

中国中医科学院眼科医院 - 骨外科 - 朱瑜琪  主任医师

化验结果没有大问题,不必过于担心,按我说的做,会慢慢好起来的

“好像颈椎病”问题由朱瑜琪大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
朱瑜琪 大夫
2016-12-31

中国中医科学院眼科医院 - 骨外科- 朱瑜琪主任医师

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大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!

发表于:2016-12-31   

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  • 推荐热度(综合): 4.2 (近两年患者推荐)

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擅长:

脊柱外科、关节外科、手足外科、骨质疏松等专业

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朱瑜琪,男,教授,主任医师,外科学(骨科)硕士生导师,中国中医科学院眼科医院首批“中青年名医”。近30...

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