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脊柱与肩胛骨之间疼

h***
状态:就诊前
2016-10-16

咨询标题:脊柱与肩胛骨之间疼

疾病:

脊柱与左侧肩胛骨之间疼

病情描述:
脊柱与左侧肩胛骨中间部位老是疼。之前因为坐姿不正确和运动扭伤疼了好几次,像是筋扭了那种,去按摩了两次,后来慢慢恢复了。最近一段时间总是感觉隐隐作痛,怎么活动也不见好,似乎也拉伸不到那个位置的肌肉。双臂同时从肩膀上方向后背摸的时候能感觉到左侧那个位置有隆起。静静的呆着的话也能感觉到那个位置隐隐作痛。深呼吸时那个地方也有抻拉痛感,而且最近总是想咳嗽,不知道有没有关系。请问这是怎么了?会是瘤吗?谢谢

希望提供的帮助:
脊柱与左侧肩胛骨之间疼,去

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发表于 2016-10-16
朱瑜琪 大夫
2016-10-16

中国中医科学院眼科医院 - 骨外科 - 朱瑜琪  主任医师

您的描述非常清楚,前期的治疗也非常正确,建议注意保持良好姿势,避免受凉,加强锻炼,必要时理疗按摩治疗,效果很好的。锻炼方法:扩胸运动,但跟平时不同的是扩胸时双侧肘关节要抬高到跟肩关节持平的位置,连续向后用力10-15秒钟,放松,再重复下一次,一般每组20次,每天5组以上,效果非常好。特别适合颈部不适、双侧肩胛骨中间部位肌肉疼痛的财会、文秘、计算机工作者等伏案工作人员。

“脊柱与左侧肩胛骨之间疼...”问题由朱瑜琪大夫本人回复

发表于:2016-10-16   
h***
状态:就诊前
2016-10-16
不会是肿瘤吗?
发表于:2016-10-16
朱瑜琪 大夫
2016-10-17

中国中医科学院眼科医院 - 骨外科 - 朱瑜琪  主任医师

这种可能性非常小

“脊柱与左侧肩胛骨之间疼...”问题由朱瑜琪大夫本人回复

发表于:2016-10-17   
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    脊柱与肩胛骨之间疼

    疾病名称:脊柱与左侧肩胛骨之间疼  

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    病情描述:脊柱与左侧肩胛骨中间部位老是疼。之前因为坐姿不正确和运动扭伤疼了好几次,像是筋扭了那种,去按摩了两次,后来慢慢恢复了。最近一段时间总是感觉隐隐作痛,怎么活动也不见好,似乎也拉伸不到...

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脊柱外科、关节外科、手足外科、骨质疏松等专业

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朱瑜琪,男,教授,主任医师,外科学(骨科)硕士生导师,中国中医科学院眼科医院首批“中青年名医”。近30...

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