心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识  遵循心理学原则 通过各种技术和方法 帮助求助者解决心理问题 
“帮助求助者解决心理问题”的含义有二：一  咨询关系是“求”和“帮”的关系 这种关系在心理咨询中有普遍意义 二 帮助解决的问题 只能是心理问题 或有心理问题引发的行为问题 除此以外 咨询师不帮助求助者解决任何生活中的具体问题
心理咨询这一概念有广义和狭义之分 广义概念 它涵盖了临床干预的各种方法或手段；狭义概念主要是指非标准化的临床干预措施 也就是说 广义的“心理咨询”这一概念 包括了“狭义的心理咨询”和“心理治疗”这两类临床技术手段
心理咨询借助语言 文字等媒介 给咨询对象以帮助 启发 暗示和教育的过程 心理咨询可以使咨询对象在认识 情感和态度上有所变化 解决其在学习 工作 生活 疾病和康复等方面出现的心理问题/障碍 促使咨询对象的自我调整 从而能够更好地适应环境 保持身心健康 为了达到交互的及时性 真实性 常常要求求询者和咨询工作者的相互交谈 咨询工作者是求询者的朋友和心理话的倾听者 而求询者是一个访问者 可能的话 咨询工作者要帮助进行情景构造
心理咨询的主要对象是：
（一）为心理健康者提供人格发展的条件 促进人格的全面发展；
（二）帮助心理正常但又存在某种心理负担的人解决其在学习 工作 生活 人际交往以及疾病和康复等方面的心理不适应 减轻他们内心世界出现的矛盾 增强对挫折的承受能力 在认识 情感 态度和行为方面有所变化 学会发掘自身的潜能 去更好适应环境 完善自我
应特别指出 人的心理品质的形式与发展是渐进的 因而 不良心理品质或心理变态是不可能只经过一次心理咨询就一蹴而就 马上恢复正常
实践告诉我们 心理咨询是人类精神文明的标志 它不仅能消除隐匿罪恶 还能防止许多意外（如自杀）的发生
总之 心理咨询在探索人类心理奥秘 提高我们生活特别是精神生活质量方面起着不可低估的作用 |
