骨质增生也叫骨刺是目前无法医治的疾病之一虽然不至于要人命但是患者必需长期忍受各种麻痛的感觉是令人非常痛苦的一种疾病同时该症也可以说是一种正常的生理现象因为随着年龄的增长关节的软骨逐渐退化细胞的弹性减小骨关节在不知不觉中被磨损尤其是活动量较大的颈腰膝关节足跟损伤的关节软骨在没有血管供给营养时就很难修复这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛就会出现代偿性软骨增长此即为骨质增生的前身时间久了增生的软骨又被钙化这就是骨质增生骨刺一般如无症状无需治疗可一旦出现症状就转化到了病理状态严重时可致畸或致瘫



　　骨质增生是骨骼在生理活动中部分骨质失去正常形态而出现异常比如长有刺状有嘴唇形波浪形圆形等等看似多出了一部分其实是人体一种常见的生理现象好发于颈椎腰椎髋膝踝跟骨以及上肢多见于肘关节指间关节等处膝关节最好发因为担负着身体的全部重量当人在行走时一只足抬起另一只足落地这时身体的全部重量都压在落地下肢的关节上（包括膝关节）此时膝关节上受到压力远远大于其它各关节这是导致骨质增生的主要原因



　　骨质增生通常又形象地叫“骨刺”“骨赘”等骨刺是骨质增生的一种叫法形状象刺在膝关节足跟都可表现为刺状增生中医称骨质增生为“骨痹”西医称骨质增生及其引发的疾病称为退性性关节炎肥大性关节炎骨关节病骨退行性改变等等



　　如果由增生而引起疼痛麻木身体不适等状况就应治疗治疗不是消除骨质增生因为增生是一种人体内的正常生理现象只要没有引起病理改变就可以与骨质增生和平共处如果引起关节软骨损伤韧带软化滑膜一些部位的不适及无菌性炎症表现应当就治只要及时治疗是可以康复的正规治疗原则是：“控制骨质增生发展软化正在形成钙化组织消除炎症促进损伤组织愈合解除疼痛达到临床治愈”然后坚持康复保健锻炼控制病情复发治疗时有些医生说他的药可以消除或溶解骨刺永不复发这是不科学的如果药能消除骨刺不是会将正常的骨骼也一起消除了吗请患者勿听庸医谬谈



　　骨质增生患者常伴有骨质疏松骨质疏松常由缺钙引起但患者血钙往往反而会增高这是什么原因呢？问题的关键还在于钙缺钙使甲状腺功能刺激代偿动员骨钙释出以保证血钙而维持生理需要这样使得骨钙缺少而血钙细胞内钙和组织间钙增加由于血钙增加使降钙素功能增加促进成骨活动及新骨形成在骨骼某些部位形成骨质增生鉴于此应当建议对颈肩腰腿痛患者重视隐匿的缺钙现象积极按常规补充钙剂



　　关于补钙外骨科补钙似有局限跟妇科的专业看法又有差距：因为妇科认为女性到了更年期就可能由于雌激素减少而缺钙必须及时补充尼尔雌醇片这是非常重要的年长女性应当与补钙片同步进行医生指导用药



骨质增生的预防措施要注意适当运动以下两方面可留意：



　　 避免长期剧烈运动长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均负荷过重从而导致骨质增生



　　 适当进行体育锻炼避免长期剧烈的运动并不是不需要运动恰恰相反适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法因为关节软骨的营养来自关节液而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨促使骨骼的新陈代谢适当的运动特别是关节的必要运动可增加关节腔内的压力有利于关节液间软骨的渗透减轻关节软骨的退行性改变从而减轻或预防骨质增生尤其是关节软骨的增生和退行性改变



　　因此骨质增生康复的方法在于运动意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍最大限度地恢复其生活和劳动能力改善和提高患者的生活质量



　　同时骨质增生的康复方法还包括辅助疗法目前方法很多如推拿按摩针炙牵引椎管注射内服外用药物等但不少方法效果不佳或只能缓解症状起不到治本的效果不能从根本上解决问题所以主张取材于自然取材于社会求助于人体自身有对人体无伤害无痛苦能治能养简便易行的优点的科学方法是非常重要的这里着重补充适合于骨质增生症这种慢性病的治疗调养的上佳方法



在指导病人进行康复治疗的过程中应正确处理以下几个问题：



　　 引导病人正确认识骨质增生使病人认识到骨质增生是一种正常的退行性改变每位老年人都有程度不同的骨质增生骨质增生症和其它情况一样都是变化的它在人体上是一个病理过程也可以是一个生理过程不是永恒不变的而是时常受各种因素所左右的只要消除了软组织无菌性炎症病情就会好转病人应振奋精神树立信心康复



　　 医患协作医患双方要同心协力为早日康复充分发挥两个积极性医护方面树立一切为病人服务的思想努力提高医疗技术水平手到病除患者方面主动配合治疗在医护人员指导下积极地进行“自我治疗”患者的积极性对疗效起着重要作用



　　 处理好局部与整体动与静康复与医药的关系要通过摆事实举例子使病人心理上从传统观念中摆脱出来明确三个方面的主次关系

整体与局部的关系整体是病人局部是指疾病在病人的心理中疾病占主要位置往往忽视全身情况实际上由于病痛折磨日久天长全身许多系统的功能都有了变化所以在康复医疗的过程中要局部与整体兼顾使全身系统的功能都得到调动恢复和增强

动与静的关系得了骨质增生症突出的症状是疼痛影响了关节肌肉的正常活动在急性期或慢性活动期适当卧床休息是必要的但必须指出在病情允许的情况下应尽早下床活动坚持功能锻炼

康复与医药的关系骨质增生患者在疼痛严重时要以医药救治为主康复为辅由于药物有副作用所以不宜长期服用在慢性期和稳定期应该以理疗和适当活动为主



　　 适当锻炼增强体质锻炼方法多种多样建议患者常年坚持下去如太极拳慢跑交谊舞和走动等这些健身活动的目地在于增强体质这是抗病的基础需要注意的是健身活动要循序渐进劳逸结合不能勉强更不能急于求成贵在持之以恒



　　 人与天地相适应人生活在天地之间经常会受到自然界中各种因素的影响骨质增生与风湿寒邪有关应预防风湿寒邪再次侵袭注意自然季节气候和天气的变化采取有效的预防措施不断总结经验学会掌握与天地相适应的本领



　　前面说过如果一定要问“骨刺”能否消除严谨的医学工作者的回答是：不能稍有常识的人都能理解所谓骨剌就是正常骨组织增生了部分与组织密切相连；增生后的关节面负重面积增大承受的压力相对减少关节的稳定性和负重能力增强从这个角度讲骨质增生是人体自我保护的代偿性反应事物都是一分为二的当增生的骨质对其它组织产生压迫时就会使人产生疼痛麻木等不舒服的感觉



　　许多专家都指出“骨剌”这个名称不妥当不能反映疾病的真实特点容易引起误解似乎骨端有剌类东西引起了疼痛应当把这些刺头剔除了实际上不是这回事骨质增生不是一种独立的疾病就象老年人的头发变白和皱纹增多一样是正常的生理退行性变化不必为此忧心忡忡为求医浪费精力和钱财经化验测定增生的骨质和人体原有的骨骼结构相似成分相同如果真能将增生的骨质骨剌“消除”或“化掉”那么人体所有的骨骼岂不是同时被消化了吗？这种所谓的消除治疗简直等于要把病人人间蒸发一样可怕有些人误以为在治疗前后 X 线片上骨质增生稍有不同认为骨剌被消除了实际上由于拍照角度距离曝光量等因素的影响同一部位不同时间拍摄的 X 线片影像可有轻微差别



　　目前所有的治疗措施理疗推拿针灸按摩封闭牵引雾化中医中药西药等都在一定程度上起到了活血化瘀行痹通络抗炎镇痛等作用缓解了疼痛的症状甚至使关节正常但绝对没有消除骨剌除非外科手术剔除所以说只要增生的骨质没有影响生理活动就不必理会更无须剔除当然对于骨质增生的发展进程和潜在危害是有必要积极认真对付的