患者：
朋友推荐早晚各一个苹果都不行，朋友推荐早上一杯牛奶也不行，朋友推荐早上一杯蜂蜜水还不行。我把三者通用也不行，晚饭吃的不多。
中医介意晚饭只吃猕猴桃，少吃或者不吃肉（我是肉食动物,以前天天吃肉）用过药物复方芦荟胶囊 不想长期吃药，不想开刀，最好食疗，长期见效
四川省第四人民医院消化内科常玉英：
陕西西安朋友： 您好！
慢性便秘的治疗不仅是通便，应包括恢复正常的胃肠传输和排空、调节粪便质地、解除便秘引起的不适，建立正常的排便规律和排便行为以及除去病因等。 要达到上述目的并不容易，不是一剂泻剂就能够解决的。
治疗原则是：
改变生活饮食习惯，增加膳食中纤维和饮水量，消除紧张，调节正常的心理状态。如果通过上述调整无效，应该寻找可能存在的病因，并给予药物或特殊治疗手段。
药物治疗包括：
促动力药物，对慢性传输型便秘有效，轻泻剂。
但是选择泻剂应该谨慎，避免长期使用刺激性泻剂，加用小剂量抗抑郁焦虑药物。
对某些患者心理治疗也有一定的效果。
您最好在当地医生的指导下进行治疗调整。不能心急。
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