妇科手术后吃什么好

妇科手术后，吃点什么一点通！

原创 2017-12-15 振予 振予教授

妇科手术后吃什么，对于很多患者来讲都是极其困惑的问题，手术做了，病治了，接下来关心的就是恢复问题。恢复期间除了观察生理体征、做好护理，更重要的是保证营养摄入，让身体正常运转起来，从而“吃什么”的问题也就提上了议程！

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补充蛋白、热量、维生素，

多种营养都摄取！

有些患者认为，鱼肉、鸡肉等是“发物”，术后食用会导致伤口不易愈合，因此选择长时间吃素，但这种做法并不科学，反而容易造成热量、蛋白质的摄入不足，若长时间素食还会使体内组织细胞修复的必须成分不足，引起伤口不愈合，降低免疫力，增加感染的几率。

这么看来，想要促进刀口愈合和身体机能恢复，需要患者特别注意蛋白质、高热量等营养元素的补充，尤其蛋白质，它是抗体的重要组成部分，术后及时补充，有助于增强抵抗力，促进伤口恢复等。

富含蛋白质的食物有很多，如：牛羊肉、瘦猪肉、鸡肉、鱼虾、鸡蛋等，特别注意的是，要根据术后时间采取不同的形式摄入，还要注意正确摄入营养，总会看到一些家属给患者吨鸡汤、鱼汤的，但大多数患者只把汤喝了，肉剩下了，但实际上鱼肉、鸡肉等食物的蛋白质并不会在煮了很久的汤中，炖煮时间长让汤除了含有肉类食物的嘌呤、油脂、调味料等主要成分融汇到一起外，只会让少部分氨基酸释放到汤中，所以想要更好的补充优质蛋白，就将汤肉一并收下吧！

妇科手术后除了及时补充蛋白质，也要根据术后饮食规则摄取高维生素的食物，因为术后贫血的发生率也比较高，所以，适当补铁也是有必要的。

富含维生素的食物集中在新鲜的瓜果蔬菜中，能达到补铁需求的食物，一般会存在于类似鸡肝、鸡血、鸡蛋、海带等食物中。不过，对于人体来说，缺少哪种营养元素都不可以，最重要的原则还是健康摄取、营养均衡！

02

妇科手术后，

什么时候开始进食比较好呢？

通常，妇科手术24小时后可进流质饮食或采取静脉给高营养物，量不宜过多，以避免增加腹胀的发生，等到胃肠功能恢复正常，可以做到自行排气后才可以开始喝少量的水，若未发生不适的症状，再考虑食用如米汤、菜汤等的半流质食物，随着身体的恢复，逐渐过渡到软食和普通食物。

一般从不能吃到能吃普通食物的时间周期在7天左右，但同样存在特别情况。

患者做了与肠道有关的手术，如结肠代阴道术，不要过早进食，需要患者禁食3天后持续吃流质饮食3天，再改吃半流质和普通饮食。

同时，需要提示大家，在摄取这些营养时，饮食以清淡为主，按照术后的不同时间阶段摄取，食用的食物呈现流食-半流食-完整这样的过程即可，给胃肠道一个缓冲时间，让它将好吸收、好消化、好排便做的更好，这样也更助于术后恢复。

做个总结

妇科手术后，吃点什么好？

补充关键营养很重要，

具体食材随心挑，

要清淡！

有阶段！

关键是：

营养均衡好吸收，促进愈合早康复！