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儿童高血压应如何防治?
  • 儿童高血压病的主要症状是头晕、头疼、恶心、眼花等,严重者可表现为惊厥。继发性高血压患儿还会表现出原有疾病的症状,如急性肾小球肾炎时的浮肿、血尿等。孙教授说,如果儿童偶尔抱怨类似症状时,家长不妨带他们去医院检查一下,特别是前述的易感儿童,更应提起家长的注意。一般说来,继发性高血压在原发疾病得到解除后,问题也会迎刃而解。原发性高血压则主要应从生活方式和精神两方面进行干预。

     

    生活方式方面,尤其对于前述高血压的易感儿童,一是饮食控制。包括避免过咸的饮食以减少食盐的摄入,适当限制“三高”食品(高糖、高脂、高蛋白),补充富含钾的食物(如香蕉)及多食蔬菜水果等。联合国世界卫生组织推荐的每日食盐摄入量是6g,约为一牙膏盖的量。临床实践也表明,限制食盐摄入是儿童高血压病重要的非药物治疗方法。二是加强体育锻炼,鼓励儿童多运动。运动既可消耗体内过多的 热量,还能增大肺活量,增强心肺功能和心肌纤维收缩力,有利于儿童的身心发育。上述这些方法,对于肥胖儿童的减重也大有裨益,在帮助他们控制体重的同时,控制血压。

     

    精神调节方面,首先要避免给儿童过大的精神压力。家庭教育宜松不宜紧,应给儿童保留适当的自由空间。其次,对于爱玩电子游戏的儿童,要严格控制游戏时间,绝不可纵容。再次,创造一个温馨、安静的生活环境也有利于儿童的情绪的稳定。

     

    对于某些严重的或上述调节方式难以控制的高血压,则应在医生指导下辅以降压药物来进行控制。

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