90%的患者不知道自己得了青光眼
在发达国家有一半的青光眼患者不知道自己患有青光眼，包括我国在内的发展中国家则有超过90%的青光眼患者对自己的疾病一无所知。许多患者并不知道自己得了青光眼，而是因为视疲劳、头痛、失眠甚至不知不觉失明而来就诊，经过详细检查才知道是青光眼...
据相关专业数据显示，我国青光眼的患病人群超过6千万。青光眼的患病率还在不断的持续增长中，预计到2020年，全国将有超过1100万人因为青光眼而双目失明，加入到盲人行列...
青光眼的可怕之处在于不可逆和隐匿性
青光眼是一种不可逆的视神经病变。眼压升高和视神经血供不足是造成其视神经进行性损伤最主要的两大因素，它损伤的是视野，而非单纯的视力。
青光眼的可怕之处在于不可逆和隐匿性两点，定期的眼部常规检查是早期发现最重要的方法，高危人群更应该定期检查。只有早期发现、早期诊断才是避免青光眼失明，获得有效治疗的最佳途径...
从婴儿到老人，任何年龄都可患青光眼，但具备以下条件者更易患病：1.年龄超过40岁；2.高度近视；3.糖尿病；4.有青光眼家族史；5.远视眼；6.血液循环障碍、血压波动过大。
必须提醒的是，大部分患者早期没有明显症状；90%的患者对自身疾病不甚了解，当视野丢失40%以上时，才会发现。
情绪波动对控制眼压不利
青光眼是一种典型的心身疾病，青光眼患者应有健康的心理，情绪波动会使眼压控制不良。青光眼患者要学会自我调节，多参与有益身心健康的文化娱乐活动，如琴棋书画，多听优美的音乐；要有宽广的心怀，避免情绪激动，过度疲劳、大悲大喜，使自己处在心情舒畅、无忧无虑、心胸开阔及性格开朗的最佳状态。日常生活中尽量做到以下几点：
1.青光眼患者在日常生活中应避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料，它们会刺激神经系统，造成眼压升高。少量红酒对眼压是有一定的降低作用，但切忌酗酒，因为大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作...
2.戒烟。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺氧，氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。
3.不要做升高眼压的运动，如低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、足球、排球、篮球等。
4.适当运动绝对对降眼压是有好处的，比如说慢跑，散步，自行车，蹬楼梯，做广播操，养花等。但是骑车，如果是视野很小的人要很小心。而游泳、潜水这些运动，对眼睛的压力是有影响的，一定要在医生的指导下进行...
