就诊指南
发表者：董士奎 人已读
出院后基本康复进度
2周内，主要任务是手术切口愈合，康复锻炼可以适当放缓，术后14天左右拆线。
3-6周，以膝关节活动度锻炼为主，一般要求六周末屈膝至90度—100度。坐办公室的工作人员或者学生可以考虑恢复学习工作。
7-12周，韧带基本愈合，增加初步肌肉力量练习，进一步增加活动度锻炼，可以骑固定自行车，术后3月复查核磁共振等，了解韧带转化情况。
4-6月，加强肌肉力量练习，可以慢跑，骑普通自行车等，根据韧带恢复情况调整。复查核磁共振等检查。
7-12月，韧带生长良好者，进行加减速跑、非对抗体育活动如投篮。复查核磁等检查。
13-24月，韧带生长良好者，可以恢复到正常运动水平。术后2年复查核磁共振，明确韧带转化情况，指导后续治疗。
研究显示韧带愈合一般需要9-12个月时间，一般术后1.5年可以考虑行内固定取出术。2年后一般每年复查一次，了解韧带后期使用情况，此阶段大部分患者仍存在大腿肌肉萎缩情况，需要加强大腿肌肉力量练习，增加关节稳定性。
发表于：2019-12-30
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