医学科普
发表者：胡月鹏 人已读
生活不规律、饮食不良等原因导致了现代男性精子数量在下降，不少男性出现少精弱精症状，我们都知道，男性的精子数量太少则会导致不育症。弱精症对于男性生殖能力而言，影响甚大。
少精弱精暗藏的危害：
1.影响受孕：少精弱精，如果因为某种因素影响精子的运动功能，尤其是不能向前运动的精子，将会造成精子无法在佳时间内游到卵子所在的位置，也就没办法实现受孕的过程。
2.影响优生优育：通常所说的优生是优秀的精子和卵子结合，但是少精弱精子症的患者实现优生是很不容易的。少精弱精的受孕存在一定的偶然性，即使是轻度的少精弱精精子活动能力也比正常情况下的要低，这样也就保证不了精子的质量，从优生的角度考虑还是有一定弊端。
3.容易导致早产或流产：很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象，这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的，所以对少精弱精应该给予足够的重视。
针对弱精症男性朋友，在日常的生活中要做好预防，建议患有弱精症的朋友，应及时到正规的医院接受检查和治疗，千万不要大意，以免引起不育的后果。
男人少精吃什么可补精呢?
1、吃优质蛋白质与精氨酸食物
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。因此，在饮食上，需要注意多吃含精氨酸食物。含精氨酸丰富的食物如山药、鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2、补充各种维生素
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
3、补充微量元素锌
锌元素，对精子数量、成活率都是有影响的，若是缺锌，会导致输精管的萎缩，因此在日常生活中，可增加中含锌高的食物的进补。
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发表于：2017-12-03
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