益智五君子

“不要让孩子输在起跑线上”是大家非常熟悉的一句话，可是这个“起跑线”在什么地方却未必人人说得明白，是从娃娃抓起吗？是从娃娃的父母抓起吗？从娃娃抓起，指的是学龄前教育还是婴幼儿早期教育？胎教（如营养胎教）算不算呢？要回答好这些问题，首先要说一说成功三要素。

简而言之，成大事者离不开天时、地利、人和这三个要素，“人和”又包含了人与人、人自身两个方面，“人与人”主要是情商问题，“人自身”主要是智商问题，而健全的体魄又是情商与智商的生理基础，今天只谈智商问题。

什么是智商呢？智商(简称IQ)指数字、空间、逻辑、词汇、创造、记忆等能力，可通俗地理解为智力。用公式表示，智商=(智力年龄／生理年龄)×100%。在这里，智力年龄指某个年龄段孩子的平均智力水平，如果一个8岁的孩子，其智力测验表现与普通10岁的孩子一样，我们就说这个孩子的智力年龄是10岁，套用一下公式，孩子的智商=(10÷8)×100=125。

IQ为多少才算是高智商呢？IQ＞140为天才或近于天才，占人口的0.5%；IQ120～140为智力优异，占人口的10%（IQ120～130者占7%、IQ130～140者占3%）；IQ110～120为智力较高，占人口的14.5%；IQ90～110为普通智力，占人口的50%；IQ80～90为智力较低（大约25%的人口智商小于90）；IQ70～80为迟钝(可归入低能)，占人口的7%；IQ＜70是实实在在的低能儿。可见，“天才”与“迟钝”的人都是很少的，绝大多数的人属于一般智力，IQ100是人口的平均智力水平。

“龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子会打洞”，智商是可以遗传的，从这个意义上说，“起跑线”在孩子的父母那里；“龙生九子，各有不同”，智商并不仅仅取决于遗传，异民族通婚、适时（最佳年龄、最佳月份、最佳生物周期、性高潮）受孕、在大脑发育的三个高峰期（妊娠3～6个月、产后3～6个月、学龄前的3～6岁）及时补充营养都可以提高智商水平，从这个意义上说，“起跑线”在你认识到了智商的重要性并身体力行的那个时段里。

说到这里，列位看官是不是对“益智五君子”有一些兴趣了呢？好，且听我一一道来。
君子一：DHA（也叫脑黄金），属于长链多不饱和脂肪酸，源自α-亚麻酸，富含天然亚麻酸的有核桃、花生、芝麻等坚果类，另外，海鱼、鱼油、甲鱼等直接含有DHA，DHA可增加胎-婴儿的智力、记忆力、视力、抵抗力。

君子二：ARA（也叫花生四稀酸），属于多不饱和脂肪酸，是前列腺素、白三烯、凝血酶原的前体物质，源自亚油酸，富含亚油酸的有豆油、花生油、菜子油等，与DHA共同发挥作用。国外研究显示：婴儿早期喂哺含0.36 DHA与0.72 ARA的配方奶粉，到4岁时孩子的IQ与母乳喂养儿相比没有明显差异，这意味着，高水平DHA可使宝宝的IQ增加7分。

君子三：锌，是人体必需微量元素，被誉为“生命之花”。人体内每个细胞都含有锌元素，是体内100多种酶的辅酶，参与核酸与蛋白质的代谢，主要存在于动物性食品中，可促进婴儿的身体发育和智力发育。

君子四：牛磺酸，天然牛磺酸主要存在于动物性食品和海产品中，胎儿自身不能合成牛磺酸，需通过胎盘由母体血中获得，故牛磺酸为胎儿必需氨基酸；新生儿自身合成牛磺酸极为有限，是婴儿生长发育的必需氨基酸，主要由母乳提供，可提高婴儿的智力、视力、听力。

君子五：PL磷脂，磷脂是构成生物体细胞膜的基本成份，与细胞内外的物质交换息息相关，脑神经细胞发育的成熟度，就是取决于脑神经细胞膜上的PL磷脂是如何让DHA进入细胞内的，也就是说，PL磷脂可将DHA、ARA带入大脑皮层中，连接AA、DHA、牛黄酸等营养物质，构成反应连接网络，磷脂所含有的磷脂酰胆碱作为神经传导的前体物质，可加快脑细胞间信息传递的速度，使宝宝的眼睛更亮！反应更快！更聪明！