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刘远胜   副主任医师

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医学科普

失眠的危害

发表者:刘远胜 人已读

睡眠障祿

失眠又称睡眠障碍,造成睡眠障碍的原因有很多因素,据统计,全球睡眠障碍患者高达人口的37%,而且有逐年增加的趋势。连续一周失眠,会伴发焦虑症状,超过一个月未改善睡眠,会产生抑郁情绪。严重的焦虑症和抑郁症,都会导致自杀行为的产生。睡眠剥夺和睡眠障碍导致的后果是一样的。长期睡眠不好,会导致头痛、头晕、记忆力下降、注意力集中困难,工作效率下降、易发脾气等。还会出现没胃口、腹胀、胸闷气促、心乱、浑身乏力、局部肌肉跳动等表现。睡眠不好的人,生活质量一定不高。可以说,睡眠障碍是万恶之源,因此,对睡眠障碍要引起足够的重视,应尽早找专业医生作系统治疗。

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发表于:2016-08-18 02:54

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