让女性烦恼的痛经

关键词 痛经 膜样痛经

痛经是女青年行经时的常见症状，据某市对六所中学， 711名女生的调查，结果显示月经期间有腹痛现象的有 330人，占被调查人数的46.41% 。说明青春期女孩痛经的发生率较高。每次月经来临之时，女孩子经常向母亲诉苦，家长也很烦恼。女青年发生经期疼痛的时候症状表现不一，有的在经前，有的在经后，有的正当经行之际。疼痛的情况也不一样，有掣痛、绞痛、酸痛、胀痛等；也有下坠痛。痛的程度也有轻重缓急之分，痛的部位有在小腹中间，有的在小腹两侧或一侧，也有痛连胁背和腰腿。严重地还影响学习、工作和生活。可以说痛经是最普遍的经期不适。

痛经又分原发性和继发性两种：前者是指初潮后即有腹痛者，多见于未婚、未育妇女。妇科检查无明显器质性病变，婚后、产后大多能自动痊愈。继发性痛经是指初潮后一段时间内，多继发于盆腔器质性病变者。

原发性痛经的原因：

1. 恐惧、焦虑、抑郁、紧张等精神因素 一些女孩子由于缺乏这方面的知识和体验，听别人说来月经时肚子疼，就产生紧张心理，片面地认为每个人都会遇到这个情况。所以，一旦自己来了月经，紧张心理加剧，觉得自己肚子也疼了。还有的女孩子当月经初潮时，看见阴道里流出那么多的血，立即就产生恐慌心理，再联想起其它外伤出血时的疼痛感觉，自己也就觉得肚子疼起来了，而且，越害怕越疼。此外，有的女孩对疼痛十分敏感，别人能够忍受的不适感，在她们则可成为难以忍受的剧痛。

2.此外，经期受凉、淋雨、贪吃冷饮和凉食，体质虚弱等也常成为痛经的诱发因素。

3.部分器质性因素 如子宫发育不佳，收缩不协调、子宫过度收缩、或宫颈管口狭窄等，使经血排泄不畅、或子宫位置过度屈曲，也可能是经期子宫内膜成大片脱落，在宫口排出受阻，引起子宫痉挛性收缩；当然也有因盆腔炎症或子宫内膜异位症引起的。

有的女孩行经时，痛得大汗淋漓，实在难以忍受，奇怪的是，每当阴道里排出一个肉团样块状物后，疼痛迅即减轻。这种肉团正是通常所说的子宫内膜。这种痛经妇科上称之为“膜样痛经”。正常月经来潮时，子宫内膜呈碎片状从阴道排出体外，因碎片体积小，容易排出，故不觉疼痛。而膜样痛经是子宫内膜较大、较完整地从宫颈口排出，由于未婚姑娘宫颈口比较紧而小，加上有些姑娘不注意保暖，子宫血液循环不良，淤血内阻，使子宫内膜不容易排出，子宫体必然加强收缩，从而出现剧烈腹痛，直至完整的子宫内膜排出以后，收缩才缓解，腹痛消失。这其间也有些姑娘是由于雌激素或孕激素分泌过盛或不足所引起。此外，子宫痉挛、子宫畸形、子宫颈口狭窄，子宫变位等均可使经血排出受阻，造成膜样痛经。

如患有痛经，应及时到医院妇科就诊，查明原因，对症处理。

1. 改善精神状态 首要的是避免过于紧张，情绪尽量放松，解除思想顾虑和精神负担，解除对痛经的恐惧。要懂得月经是一种正常的生理现象。心理上不紧张、不害怕，情绪放松，可使子宫血流通畅，供血改善，痉挛减轻，痛经也就消失或减轻了。

2. 提倡适当的体育锻炼，增强体质，注意劳逸结合。

3. 保证适当的营养与充足的睡眠，避免过度的劳累。

4. 注意经期卫生 如忌用冷水洗澡或游泳，或在水中长期浸泡，饮食忌生冷，不喝冷饮，注意下身保暖，不穿低腰裤、秋冬不穿短裙等，采取这些措施将对防治痛经有着十分重要的意义。

5. 应用药物治疗 内服一些活血化瘀的中药或中成药，如益母膏，或用生姜红糖汤等，以及一些止痛的西药，如去痛片，也可在医生指导下使用黄体酮、消炎痛之类西药。坚持治疗数月，痛经现象就会消失。严重的需要使用辨证施治的中药，如法温经止痛、活血化瘀来治疗痛经。

6.经前用热水泡脚。必要时配合针灸等疗法，效果更快。