想怀孕？——千万不要错过最佳生育年龄
在当今社会，因年龄引起的不孕不育越来越普遍，许多女性因各种原因直到三十多岁才开始组建家庭。即使如今女性相比过去更健康，也更会保养自己，在晚年身体健康得到改善，也无法弥补由年龄引起的生育能力自然下降。重要的是，卵巢内剩余的卵子数量会随着年龄增长而自然减少，进而导致生育能力下降，而这种下降的速度远远超出大多数女性的预期。遗传学的研究表明母亲年龄过小，自身尚未完全发育成熟，对孩子的发育肯定会有不良的影响；另外从培养的角度讲，父母社会经历的薄弱也会直接影响到儿童的智力教育。但也不可年龄过大，母亲年龄过大，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。一般来说，女性怀孕年龄在23～30岁之间为好。因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。同样，父亲的年龄也不能过大。男子年龄过大，精子的活力会减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大，如精子异常，受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形，还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。在23～30周岁这一时期，女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。若早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。从遗传学的角度讲，在育龄阶段生育年龄越小，变异性越大，所谓变异性一般是把父母的优点和优良的部分遗传下来，传给后代一代更比一代强。把父母已有的不足之处变异掉；相反年龄越大，则变异性越小，也就是说把父母双方的不足和缺陷传下来的几率也就越大。女孩在青少年早期的排卵往往不很规律，导致月经周期紊乱，但16岁后排卵应变得规律起来，月经周期也变得有规律。女性的月经周期此后将保持规律，维持在26至 35 天之间，直至30多岁至 40 岁出头时注意到周期变短。随着时间流逝，女性开始不排卵，导致不来月经。最终月经次数越来越少，直至完全停经。若女性一整年不来月经，则表示其绝经。女性随着年龄增长，怀孕几率下降，流产几率上升的原因，是剩余卵子的数量减少且质量降低。这些变化在女性35-40岁左右尤为显著。因此，凭着女性的年龄就能大致判断卵子质量。卵子质量的变化主要是基因异常（称为非整倍体，即卵子中的染色体过多或过少）频发。卵巢中含卵子的卵泡数量下降被称为“卵巢储备功能损失”。女性在无法生育和停止有规律的月经期之前，卵巢储备功能已开始降低。由于女性的所有卵泡与生俱来，备用的卵泡储备会逐渐耗尽。随着卵巢储备功能下降，卵泡对FSH的刺激越来越不敏感，因此卵子成熟和排卵需要更多的刺激。首先是月经期更近导致周期缩短（间隔21至25天）。最终卵泡无法做出有效反应而持续排卵，导致周期延长，不规律。卵巢储备功能下降通常与年龄有关，并因卵子自然流失以及剩余卵子的平均质量下降而发生。而年轻女性的卵巢储备功能可能因吸烟，有过早绝经家族史和之前曾做过卵巢手术而下降。年轻女性即使没有任何已知的风险因素，其卵巢储备功能仍可能下降。在考虑准妈妈的孕育年龄时，准爸爸的生育年龄也不可忽视。研究表明，男性最佳生育年龄为30～35周岁，这是因为男性精子质量在这一时期达到高峰，而且处于这个年龄的男性不仅智力成熟，生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识。特别是会关心爱护妻子，有能力抚育好婴幼儿，从而使胎儿生长发育良好。男性过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，精子的数量和质量都得不到保证，对胎儿的健康也会产生不利。由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。 由于女性的最佳生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，男性为30～35岁，因此，最佳生育组合是男性比女性大7岁左右。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出 “天才”。若女性希望延迟至三十多岁或四十岁出头时再生育，则可以考虑保存生育能力的方式，例如在进行体外受精后冷冻胚胎或者取出并冷冻卵子供日后使用。但年龄仍是有意使用选择性卵子冷冻技术的女性所要面临的问题。女性年龄越大，使用其冷冻卵子的辅助生殖技术之周期效果便越不理想。
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发表于：2016-07-08
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