摘要：
”陶大夫，我的血糖控制的挺好，为什么我的血压高了，尿里面还有很多的泡沫，医生说我有蛋白尿？“
”陶大夫，听说糖尿病人容易出现高血压，容易出现蛋白尿，搞不好还容易得尿毒症。我可不想得，平时应该怎么办呢？“
临床上，经常有糖尿病人来问我这些问题，因为害怕自己的肾脏出问题，害怕肾功能衰竭，害怕血压升高。
现实确实不容乐观，跟血糖正常的人相比，糖尿病人更容易出现血压升高，更容易发生肾脏损害，出现蛋白尿、或者肾功能不全。
国内的多项研究显示，2型糖尿病患者得糖尿病肾脏疾病的概率大约为10-40%。国外也有类似的报道，大约20-40%的糖尿病患者合并糖尿病肾脏疾病。
那么，为了预防或者防止高血压、糖尿病肾脏疾病加重，我们平时应该怎么办呢？
1.控制总热量
我们每天吃进去的总热量要控制好，不能多，也不能少。那么，怎么控制呢？只要我们的体重保持在理想体重、或者接近理想体重，说明每天摄入的总热量控制的很好。……
糖尿病人要想肾脏杠杠的，除了改变生活方式，还要控制好血糖和血压。……
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